A-Frame Surf- und Yoga Blog

Yoga Retreat Südspanien

Yoga Retreat Südspanien – der perfekte Ort, um Körper und Geist in einer malerischen Umgebung zu revitalisieren. Die warmen Temperaturen, atemberaubenden Landschaften und die entspannte Atmosphäre machen Südspanien zu einem der beliebtesten Ziele für Yoga-Retreats. Hier kannst du dem hektischen Alltag entfliehen und dich auf deine innere Balance konzentrieren. Unser A-Frame Surf & Yoga Camp liegt in El Palmar, direkt am Strand. So kannst du dich während deiner Yoga Praxis mit dem Meer verbinden, Licht tanken und die Nähe zur Natur spüren.

Tarifa Surfen: Die besten Surfspots

In Tarifa Surfen ist ein absolutes Muss für alle, die Wellenreiten lieben. Die Stadt selbst zieht Surfer aus aller Welt an – ob Wellenreiter oder Kitesurfer, hier herrscht ein einzigartiger Vibe. Kleine Boutiquen, tolle Restaurants und gemütliche Cafés laden zum Entspannen nach einer Surfsession ein. Das Beste: Tarifa liegt nur knapp eine Stunde von El Palmar entfernt, dem Surf-Mekka Andalusiens schlechthin. A-Frame Surflehrer Alex verbrachte sogar einen ganzen Sommer in Tarifa und teilt hier seine besten Geheimtipps und Surfspots mit dir.

Surfen im Winter: Die besten Spots, Ausrüstungstipps für El Palmar

Zum Surfen im Winter musst du nicht zwangsläufig weit reisen. Auch in Europa kannst du bei einem milden Klima von 20 °C sowie 17 °C Wassertemperatur Surfen. Im Süden Spaniens ist es selbst im tiefsten Winter noch warm. Nicht umsonst wird Andalusien das Kalifornien Europas genannt. Ab November beginnt hier die vielleicht schönste Surf-Zeit des Jahres. Dann nämlich findest du leere Strände, konstante Wellen und Sonne, Sonne, Sonne... Ideal also, um deinen Resturlaub gegen eine Portion Wärme einzutauschen.

Welche Yoga Arten gibt es? Der ultimative Guide

Mittlerweile tummeln sich viele Yoga Arten am Yogi-Himmel. Es gibt es so viele unterschiedliche Yoga Stile, dass es nicht leicht ist, die passende Yoga Art für sich zu finden. Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga oder Power Yoga... Schon mal von Jivamukti Yoga oder Anusara Yoga gehört? Da schwirrt Laien schnell der Kopf. Welche Yoga Art es gibt und welche die richtige für dich ist, zeigen wir dir in diesem Blogbeitrag.

Surfen Regeln

So großen Spaß es macht, grüne Wellen zu surfen, ein paar Surf Regeln sollte man auf jeden Fall beachten. Denn meistens hat man den Surfspot nicht für sich alleine, sondern teilt die Wellen mit anderen Surfern. Damit jeder Freude dabei hat, gibt es ungeschriebene Regeln, die alle Surfer weltweit kennen. Dazu gehören beispielsweise die Vorfahrtsregeln beim Surfen. Wenn du die sogenannte Surf Etikette befolgst, wirst du nicht nur Spaß beim Wellenreiten, sondern auch den Respekt der anderen Surfer haben. Hier sind die 14 wichtigsten Surf-Tipps für ein korrektes Verhalten im Line-up.

Surf Forecast Lesen und verstehen

Mithilfe von einem Surf Forecast können Surfer besser abschätzen, welche Bedingungen in den nächsten Tagen an einem Surfspot herrschen. Ein Surf Forecast gibt Informationen zu Wellenhöhe, Wellenperiode, Windstärke und Windrichtung, Tide und so weiter. Was für erfahrene Surfer schon Routine ist, ist für Surf-Anfänger oft schwer zu verstehen. Daher zeigen wir dir jetzt, wie du einen Surf Forecast liest.

Surf Film - Die besten Surfer Filme aller Zeiten

Du bist auf der Suche nach einem guten Surfer Film? Wir zeigen dir hier die besten Surf Filme. Surffilme sind ein prima Mittel, um die Vorfreude auf den nächsten Surf Urlaub zu steigern. Sie können auch eine schöne Ablenkung für alle Daheimgebliebenen oder landlocked Surfer sein. Dann kann man sich einfach an einen schönen Surf Spot träumen. Und der nächste Surf Trip kommt ja bestimmt.

Surfbrett kaufen - Die ultimative Anleitung

Die Surf-Leidenschaft hat dich gepackt und du möchtest dein eigenes Surfbrett kaufen? Beim Kauf eines Surfboards stellen sich Fragen wie "Welches Surfboard ist das Richtige?", "Sollte ich überhaupt ein Surfbrett kaufen?" und wenn ja, "neu oder gebraucht?". Da sich viele Surfer beim ersten Kauf für ein ungeeignetes Surfbrett entscheiden, haben wir dir einen Kauf-Guide zusammengestellt. Denn was bringt dir ein hübsches Brett, wenn du damit im Wasser keinen Spaß hast? Nichts. Eben. Wir verraten dir, worauf du beim Surfboard Kauf achten musst, wie du ein passendes Surfbrett findest und welche Fehler du vermeiden solltest. Freu dich auf unseren ultimativen Guide zum Surfbrett Kauf - und auf dein erstes Surfbrett!

In Conil Surfen - dein Guide zum Surferparadies

In Conil Surfen ist wie ein wahrgewordener Traum: Ein langer Sandstrand mit zahlreichen Peaks, ganzjährig mildes Wetter, Wellen für jedes Surf-Niveau. Dazu die spanisch fröhliche Lebensart, gutes Essen und ein entspannter Vibe. Der beste Surfspot in Andalusien ist außerdem nur einen Katzensprung entfernt. Alles was du zum Surfen in Conil wissen musst, verraten wir dir in diesem Beitrag.

Familien Surfcamp - Surfen lernen für Groß und Klein

Surfurlaub mit Kindern, geht das? Klar geht das! Viele unserer Gäste sind Familien mit Kindern. Denn der Besuch eines Surfcamps ist eine ganz besondere Erfahrung für die ganze Familie. Bei eurem Aufenthalt bei uns im Camp findet Ihr alles, was Ihr als Familie braucht. Warum El Palmar der perfekte Ort für einen Familienurlaub ist und warum Familien bei uns ganz besonders viel Spaß haben, verraten wir euch jetzt. Freut euch außerdem auf Tipps für kindgerechte Aktivitäten in Andalusien sowie auf die ultimative Packliste für euren Familienurlaub.

Sehenswürdigkeiten und Surfen Andalusien

Sehenswürdigkeiten in Andalusien sind unglaublich vielfältig. Denn Andalusien bietet mehr als erstklassige Wellen und tolle Strände. Geh mit uns auf Entdeckungsreise und erkunde verträumte Städte, bestaune marokkanische Architektur, wandere in atemberaubender Natur und genieße leckeres Essen. Wir verraten dir die besten Andalusien Highlights.

Das Surfbrett - Der ultimative Guide inkl. Arten, Materialien, Pflege und mehr

Was ist das wichtigste Accessoire beim Wellenreiten? Ganz klar: Das Surfbrett. Doch was ist eigentlich die Nose und was das Tail? Wie viel Volumen sollte so ein Brett haben und welche Surfboard Shapes gibt es? In diesem Beitrag dreht sich alles rund um das Surfbrett. Danach bist du ganz bestimmt schlauer und weißt genau Bescheid über die Bretter, die die Welt bedeuten.

Surfing Buch - die besten Bücher vom und übers Surfen

Ein Surfing Buch ist die perfekte Ergänzung zu deinen Surf-Abenteuern, ob du gerade erst anfängst oder bereits die Wellen meisterst. In diesem Beitrag stellen wir dir die besten Bücher vor, die sowohl wertvolles Wissen als auch spannende Geschichten rund um das Thema Surfen bieten. Von praktischen Anleitungen bis hin zu inspirierenden Biografien – hier findest du die passende Lektüre, um deine Leidenschaft für das Surfen noch weiter zu vertiefen.

Vejer de la Frontera - Surfen & Sehenswürdigkeiten

Vejer de la Frontera gehört zu den schönsten weißen Dörfern der Region. Hier findest du verwinkelte Gassen, bunte Blumen, kleine Geschäfte und viele gute Bars und Restaurants. Und das Beste: Nur 20 Minuten entfernt befindet sich der wunderschöne Strand von El Palmar. Hier Kannst du fast das ganze Jahr über Surfen. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene dürfen sich über die hervorragende Wellenqualität freuen.

Ayurveda Yoga: Eine Ganzheitliche Praxis für Körper, Geist und Seele

Ayurveda Yoga kombiniert die Prinzipien des Ayurveda mit Yogaübungen, um das Gleichgewicht der Doshas (Vata, Pitta, Kapha) und somit Wohlbefinden zu fördern. Der Beitrag zeigt, wie man seinen Dosha-Typ ermittelt, gibt Tipps zur ayurvedischen Ernährung, bietet ein Ayurveda-Rezept und erklärt, wie man Schlaf verbessert, Kopfschmerzen lindert und mit Ayurveda-Massagen gesund bleibt. Für Yogis gibt es zusätzliche Tipps rund um die Synergie von Ayurveda und Yoga sowie fünf Top-Tipps für ein zufriedenes Leben.

Surfen lernen: Der ultimative Guide für Anfänger – Tipps, Tricks und die besten Spots

Viele träumen vom Surfen lernen, denn das Gleiten mit dem Surfbrett über eine grüne Welle vermittelt ein Gefühl von Freiheit. Doch wie genau lernt man als Anfänger Surfen? Wo lernt man Surfen? Ist Surfen lernen schwer? Ab welchem Alter kann man Surfen lernen und ist man irgendwann zu alt? Diese und weitere Fragen beantworten wir jetzt.

Neoprenanzug - Alles, was du wissen musst

Surfen ist mehr als nur ein Sport – es ist eine Leidenschaft und ein Lebensstil. Um beim Surfen stets Höchstleistungen zu erzielen und den Spaß nicht zu verlieren, ist die richtige Ausrüstung unerlässlich. Ein wesentlicher Bestandteil dieser Ausrüstung ist der Neoprenanzug. Er hält dich im Wasser warm, schützt vor Wind und Kälte und sorgt dafür, dass du dich voll und ganz auf die Wellen konzentrieren kannst. In diesem Artikel erfährst du alles, was du über Neoprenanzüge wissen musst, um den perfekten Anzug für deine Bedürfnisse zu finden.

Neoprenanzug waschen - So pflegst du deinen Wetsuit richtig

Wir werden oft gefragt, ob und wie man seinen Neoprenanzug waschen soll. Der Neoprenanzug oder auch Wetsuit ist neben dem Surfbrett der treue Begleiter eines jeden Surfers. Doch wie pflegt man ihn richtig?
In den 50er Jahren dachte sich Jack O´Neill, Erfinder des Neoprenanzugs für Surfer: “Ich will im kalten Wasser einfach länger surfen”. Ja, das wollen wir auch! Darum kommen hier ein paar Tipps von uns, wie du deinen Neoprenanzug richtig wäschst und pflegst, um möglichst lange etwas von ihm zu haben.

Surfen Andalusien - Wann sind die besten Wellen in El Palmar

Du willst in Spanien surfen? Willkommen in Andalusien. Hier im Süden Spaniens, an der Costa de la Luz, liegt El Palmar. El Palmar ist ein verträumter Küstenort und unter Surfern schon lange kein Geheimtipp mehr. Trotzdem ist es hier nie überfüllt. Wenn du in Andalusien surfen möchtest, bist du in El Palmar also goldrichtig. Hier findest du nicht nur leere Line-ups, du kannst hier fast das ganze Jahr surfen, sogar im Winter. Denn der ist durch die Nähe zu Afrika total mild. Oft fragen uns die Gäste, wann die besten beste Zeit zum Surfen in El Palmar ist. Und hier bekommst du die Antwort.

Surfspot Check - der ultimative Guide

Willkommen zu unserem ultimativen Guide für den perfekten Surfspot Check! Ob du ein erfahrener Surfer bist oder gerade anfängst, die richtige Einschätzung eines Surfspots ist entscheidend. In diesem Beitrag lernst du, wie du Wellenqualität beurteilst, Gefahren erkennst und die besten Bedingungen für deine Surfsession findest. Mit unseren Tipps und Tools bist du bestens vorbereitet, um die perfekten Wellen zu entdecken und dein Surferlebnis zu optimieren. Let’s get started!

In Cádiz surfen - Dein Surf Guide für die Provinz Cádiz

Allen, die in Cádiz surfen möchten, offenbaren sich traumhafte Bedingungen. Denn hier ist es das ganze Jahr über sonnig und warm, auch im Winter. Dazu bietet der legendäre Surfspot El Palmar konstante Wellen für Anfänger und Fortgeschrittene. Gerade im Frühling, Herbst und Winter ist Surfen in Cádiz ein Traum. Darüber hinaus gibt es viele weitere Surfspots, Restaurants und Sehenswürdigkeiten zu entdecken.

El Palmar Surfen

In El Palmar Surfen ist wie einen endlosen Sommertraum zu erleben. Dieser charmante Ort an der andalusischen Küste bietet alles, was das Surferherz begehrt. Ein unberührter, weitläufiger Beachbreak mit schönen Wellen, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Surfer geeignet sind. Zahlreiche Peaks, die genug Raum für jeden bieten, sodass du oft einen ganzen Abschnitt für dich allein hast. Mildes Klima, auch im Winter. Dazu gibt es eine entspannte Atmosphäre, nette Restaurants, kleine Surfshops und freundliche Locals. Hier kannst du dem Alltag entfliehen, eins mit der Natur und dir selbst werden und ohne Ende Surfen.

Surfen - Alles was du wissen musst

Surfen ist magisch und viel mehr als ein Sport. Wellenreiten macht Spaß, du bist in Bewegung und du verbindest dich mit der Natur. Egal, ob du in deinem nächsten Urlaub ein paar Wellen erwischen willst oder einfach nur neugierig auf den Sport bist, hier findest du alles, was du über das Surfen wissen musst. Von der Entstehung über Surfspots bis hin zur Surf-Ausrüstung. Werde jetzt zum Surf-Experten.

Surfurlaub Anfänger

Ein Surfurlaub für Anfänger bietet die einmalige Gelegenheit, eines der schönsten Gefühle der Welt zu erleben – das Surfen einer Welle. Nicht ohne Grund sind viele Surfer regelrecht süchtig danach. Als Surf-Anfänger gehört ein bisschen Übung dazu, aber wenn es dann klappt, bist du garantiert stoked. Damit dein erster Surfurlaub so perfekt wie nur möglich wird, sind ein paar Punkte entscheidend: Zum Beispiel die Wahl des richtigen Ortes, die Suche nach dem geeigneten Surfspot und die Entscheidung, ob ein Surfcamp das Richtige für dich ist. Worauf es genau ankommt und wie du die besten Voraussetzungen für einen gelungenen Surfurlaub schaffst, verraten wir dir in diesem Beitrag.

Yoga und Surfen: Eine harmonische Verbindung

Yoga und Surfen - eine erstaunliche Synergie zwischen Körper, Geist und Natur.
"You don't have to come to Yoga, Yoga comes to you", ist die Meinung von Pro Surfer Gerry Lopez. Surfen und Yoga - In diesem Blogbeitrag verraten wir dir, warum Yoga und Surfen so gut zusammenpassen, wie sie sich gegenseitig ergänzen und eine ganzheitliche Erfahrung schaffen. Außerdem findest du hier die besten Surf-Yoga-Übungen. Zur Vorbereitung auf deinen nächsten Surftrip.

Top Surfcamp Spanien: Dein Guide zum perfekten Surfurlaub

Suchst du ein Surfcamp in Spanien? Die Auswahl ist groß: endlose Sandstrände, perfekte Wellen und sonniges Wetter machen Spanien zu einem Top-Surfziel. Egal ob Anfänger oder Profi, hier findest du ideale Bedingungen. In diesem Blogbeitrag beleuchten wir die Vorteile eines Surfcamps in Spanien. Erfahre, warum Spanien das ideale Ziel für deinen nächsten Surftrip ist und wie du das beste Surfcamp für deine Bedürfnisse findest.