Der A-FRAME Blog

Freitag, 17. April 2020

Kinderyoga - Warum Yoga für Kinder so gut ist

Yoga
Warum Kinderyoga so toll ist

Während Kinderyoga in Indien schon seit Jahrhunderten praktiziert wird, erfährt Yoga für Kinder in westlichen Ländern erst heute einen regelrechten Boom. Yoga mit Kindern ist angesagt wie nie zuvor. In den Studios wird Yoga für Kinder angeboten, es gibt Yoga für Kindergartenkinder und Yoga für Schulkinder. Doch was genau ist Kinderyoga und brauchen das Kinder überhaupt? Wir zeigen dir, welche positiven Einflüsse Yoga für Kinder mit sich bringt, wie man Kids heranführt und welche Yoga Übungen für Kinder am größten Spaß bringen. mehr erfahren >

Mittwoch, 1. April 2020

Welche Yoga Stile gibt es? Dein Yoga Guide

Yoga
Viele der Yoga Stile sind am schönsten am Meer

Mittlerweile tummeln sich viele Yoga Stile am Yogi-Himmel. Es gibt es so viele unterschiedliche Yoga Arten, dass es nicht leicht ist, den passenden Yoga-Stil für sich zu finden. Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga oder Power Yoga... Schon mal von Jivamukti Yoga oder Anusara Yoga gehört? Da schwirrt Laien schnell der Kopf. Welche Yoga Stile gibt es und welcher ist der richtige für dich? Wir bringen Licht ins Dunkel und erklären die Unterschiede der Yoga-Stile. mehr erfahren >

Sonntag, 16. Februar 2020

A-Frame Surfshop & Surfschule in El Palmar

A-Frame
Kaufe dein Surfboard oder Surf Fashion im Surfshop in El Palmar von A-Frame

Lange haben die A-Frame Gründer, Katrin und Arne, von einem Surfshop und einer Surfschule in El Palmar geträumt. Im Frühling 2019 wurde dieser Traum Wirklichkeit. Im A-Frame Surfshop inklusive Surfschule kannst du in El Palmar Surfen lernen und findest außerdem alles, was du zum Surfen, Yoga, einen Tag am Strand und für einen bewussten Lifestyle brauchst. mehr erfahren >

Montag, 13. Januar 2020

El Palmar Guide - die coolsten Orte & Must Dos

Andalusien

El Palmar ist ein kleiner Küstenort in Spanien. Hier bestimmen die Sonne und die Wellen den Tag. Umgeben von Kühen und Pferden findest du hier Surfer mit ihren Campern, naturbelassenen Sandstrand, traumhafte Sonnenuntergänge, viel Natur, Ruhe und Entschleunigung. Neben vielen Outdoor-Aktivitäten wie Surfen, Reiten und Klettern gibt es in El Palmar schöne Cafes, gemütliche Bars und gute Restaurants. Alles ist authentisch und spanisch - ohne Hotelbunker und Massentourismus. Und das Beste: In El Palmar gibt es Wellen zum Surfen und Yoga am Meer. Was man in El Palmar gemacht haben und wo man auf jeden Fall gewesen sein sollte, stellen wir dir in unserem El Palmar Guide vor. mehr erfahren >

Freitag, 13. Dezember 2019

Surfboard Design Guide - So ist ein Surfbrett aufgebaut

Surfen
Mit diesem Guide verstehst du den Aufbau und das Design eines Surfbretts

Was ist das wichtigste Accessoire beim Wellenreiten? Ganz klar: Das Surfbrett. Doch was ist eigentlich die Nose und was das Tail? Wie viel Volumen sollte so ein Brett haben und welche Surfboard Shapes gibt es? In diesem Beitrag dreht sich alles rund um Surfboard. Danach bist du ganz bestimmt schlauer und weißt genau Bescheid über die Bretter, die die Welt bedeuten. Wir erklären die 10 wichtigsten Faktoren beim Surfboard Design. mehr erfahren >

Freitag, 20. September 2019

Surf Forecast lesen - So geht's

Surfen
Wellenvorhersage mit dem Surf Forecast

Mithilfe von einem Surf Forecast können Surfer besser abschätzen, welche Bedingungen in den nächsten Tagen an einem Surfspot herrschen. Ein Surf Forecast gibt Informationen zu Wellenhöhe, Wellenperiode, Windstärke und Windrichtung, Tide und so weiter. Was für erfahrene Surfer schon Routine ist, ist für Surf-Anfänger oft schwer zu verstehen. Daher zeigen wir dir jetzt, wie du einen Surf Forecast liest. mehr erfahren >

Montag, 1. April 2019

Was tun in Vejer de la Frontera - die besten Tipps

Andalusien
Freu dich auf die besten Tipps zu Sehenswürdigkeiten in Vejer de la Frontera

Vejer de la Frontera gehört zu den schönsten weißen Dörfern der Region. Hier findest du verwinkelte Gassen, bunte Blumen, kleine Geschäfte und viele gute Bars und Restaurants. Zum Glück ist Vejer nur 15 Minuten von El Palmar entfernt. Ideal also, um deinen surffreien Tag dort zu verbringen. Wir verraten dir die 12 besten Tipps für einen Tag in Vejer der la Frontera. mehr erfahren >

Montag, 4. März 2019

Wellenreiten lernen 3 - Surfe deinen ersten Turn

Surfen

Surfen lernen Teil 3

Wellenreiten lernen mit Teil 3 unseres Online-Surfkurses

Du bist schon dabei Wellenreiten zu lernen und das Surf-Fieber hat dich gepackt? Jetzt möchtest du lernen, wie man Wellen parallel abfährt statt gerade zum Strand? Prima, dann bist du bei Wellenreiten lernen 3 genau richtig. Denn jetzt zeigen wir dir, wie du deinen ersten Turn machst. mehr erfahren >

Montag, 28. Januar 2019

Was tun in Conil de la Frontera - die besten Tipps

Andalusien
Blaue Blumentöpfe sind typisch für Conil de la Frontera

Nur wenige Autominuten von El Palmar entfernt, liegt Conil de la Frontera. Schon von Weiten leuchten die weißen Häuser der kleinen Stadt dem Besucher entgegen. Conil liegt direkt am Meer, an der Costa de la Luz. Die Stadt ist klein und verträumt und bietet alles, für einen entspannten Ausflug: Einen wunderschönen Strand, romantische Gassen, Bars und Restaurants, eine Künstlerszene, Sehenswürdigkeiten und den besten Kuchen der Gegend. Freu dich auf unsere top Tipps, was du unbedingt in Conil de la Frontera machen musst. mehr erfahren >

Dienstag, 15. Januar 2019

Surflehrer und Künstler - Ed

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Surf Kunst von A-Frame Team Mitglied Ed

Du kennst Ed vielleicht aus unseren Surfkursen. Bei uns im Camp erlebt man ihn eher ruhig und zurückhaltend, dabei hat er eine ganze Menge zu erzählen. In unserem Interview lernst du ihn als wahren Lebenskünstler kennen. mehr erfahren >

Mittwoch, 2. Januar 2019

Surf Spot-Check – So geht's

Surfen
Surf Spot Check mit unseren Surflehrern

Alle Surfer kennen das: Du stehst an einem wunderschönen Surf Spot und möchtest sofort ins Wasser. Doch einfach ins Wasser laufen und los paddeln ist nicht so schlau. In unseren Surfkursen machen wir vor jeder Surfstunde einen so genannten Surf Spot Check. Durch den Spot Check verschaffen wir uns einen Überblick über die Verhältnisse im Wasser und können so etwaige Gefahren erkennen und vermeiden. Mit einem Surf Spot Check kannst du also Gefahren erkennen und so das Beste aus deiner Surf Session herausholen. Wir zeigen dir hier, wie so ein Surf Spot Check geht. mehr erfahren >

Montag, 10. Dezember 2018

Campfee und Künstlerin Ana

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Ana ist vor drei Jahren zu uns ins Surfcamp gekommen. Mit ihr kam eine geballte Ladung Kreativität. Neben ihrer Arbeit bei uns betreibt sie ein sympathisches Mode-Label mit schönen Accessoires und Bio Kinderkleidung. Im Interview erfährst du alles über ihre Eco-Kleidung, wie sie nach El Palmar gekommen ist von ihrer Liebe zum Scrap-Booking. mehr erfahren >

Montag, 5. November 2018

Ayurveda-Tipps für den Vata-Winter

Yoga
Leckeres Ayurveda Rezept für Vata Doshas

Sobald es in Deutschland windig und kalt wird, beginnt der ayurvedische Winter, die so genannte Vata-Zeit. Jetzt heißt es also, das Vata Dosha auszugleichen und Erkältungen entgegen zu wirken. Wie genau du das machen kannst, verrät dir hier unsere Ayurveda-Beraterin und Yoga-Lehrerin Jana. mehr erfahren >

Montag, 29. Oktober 2018

Surfkurs für Anfänger - Teil 2

Surfen
Surfkurs für Anfänger

Du überlegst, einen Surfkurs zu buchen oder du möchtest vor deinem Surfurlaub selbständig Surfen lernen? Nachdem wir dir eine typische erste Surfstunde in Surfen lernen Teil 1 erklärt haben, geht es jetzt weiter mit Teil 2. Du hast bereits deine ersten Take-Offs im Weißwasser gemeistert? Prima, dann kann es ja jetzt weiter gehen. Dieses Mal zeigen wir dir, wie du deine erste ungebrochene Welle anpaddelst. mehr erfahren >

Montag, 17. September 2018

Was tun in Tarifa? Die besten Tipps

Andalusien
Kitesurfen am Strand von Tarifa

Tarifa ist die südlichste Stadt des europäischen Festlandes. Von hier kannst du bei gutem Wetter bis nach Afrika sehen. Tarifa gehört - nach El Palmar ;-) - zu den coolsten Städten Südspaniens, denn hier ist immer etwas los. In Tarifa tummeln sich Kitesurfer, du findest kleine Boutiquen, tolle Restaurants und gemütliche Cafés. Das Beste: Tarifa ist nur eine Stunde von El Palmar entfernt. Ideal also, um Tarifa an einem surffreien Tag einen Besuch abzustatten. Aframe Surflehrer Alex verbrachte dieses Jahr den ganzen Sommer in Tarifa. Gut für dich, denn wir haben ihn nach seinen Highlights und Geheimtipps gefragt. Und hier sind sie – die besten Restaurants, Sehenswürdigkeiten, Strände und Must Dos in Tarifa. mehr erfahren >

Mittwoch, 29. August 2018

Surf Film – Die besten Surf Filme aller Zeiten

Surfen
der beste Surfer Film

Du bist auf der Suche nach einem guten Surfer Film? Wir zeigen dir hier die besten Surf Filme. Surffilme sind ein prima Mittel, um die Vorfreude auf den nächsten Surf Urlaub zu steigern. Sie können auch eine schöne Ablenkung für alle Daheimgebliebenen oder landlocked Surfer sein. Dann kann man sich einfach an einen schönen Surf Spot träumen. Und der nächste Surf Trip kommt ja bestimmt. mehr erfahren >

Dienstag, 7. August 2018

Surf Buch – Die 12 besten Bücher vom und übers Surfen

Surfen

Die 12 besten Surf Bücher

Surf Buch als perfekte Urlaubs-Lektüre

Du suchst noch eine Urlaubs-Lektüre? Du liebst Surfen? Dann sollte es ein Surf Buch sein. Wir verraten dir unsere Lieblinge unter den Büchern für Surfer. Freu dich auf spannende Geschichten, unterhaltsame Biografien, nützliche Surf- & Spot-Guides sowie leckere Surf Food Rezepte. Geh mit Kelly Slater auf Tour, paddel mit William Finnegan in seine ersten Wellen auf Hawaii oder werde mit Tony Butt zum Wellen-Guru. Begleite Allan Weisbecker auf seiner Suche nach dem verschollenen Surfkumpel, sei dabei wenn Jeff Hakman die Firma Quiksilver gründet und lerne alles übers Surfen mit dem Wave Culture Guide. Jedes Buch ist klasse. Hier sind sie, die 12 besten Surf Bücher. mehr erfahren >

Mittwoch, 18. Juli 2018

Surfen lernen für Anfänger - Surfkurs Teil 1

Surfen
Surfen lernen für Anfänger

Du möchtest Surfen lernen? Dann bist du hier genau richtig. Bei uns im Surfcamp bringen wir unseren Gästen jeden Tag das Wellenreiten bei. Doch was genau lernt man eigentlich in einem Surfkurs für Anfänger? Ist Surfen lernen vielleicht zu schwer? Ab welchem Alter kann man Surfen lernen und ist man irgendwann zu alt? Diese und ähnliche Fragen werden uns oft gestellt. Damit du weißt, was genau in deinem ersten Surfkurs auf dich zu kommt, verraten wir dir hier das Geheimnis des Surfen Lernens. Schritt für Schritt zeigt dir jetzt Surflehrer Alex, wie du von der Landratte zum Surfer wirst. Online Surfen lernen quasi. ;-) So kannst du dich schon einmal mental auf deinen nächsten Surfurlaub einstellen oder selbst ein bisschen üben. Viel Spaß mit Surfen lernen Teil 1. mehr erfahren >

Dienstag, 3. Juli 2018

In Andalusien Surfen – Wann sind die besten Wellen in El Palmar?

SurfenAndalusien
Mit den besten Wellen in Andalusien surfen

Du willst in Spanien surfen? Willkommen in Andalusien. Hier im Süden Spaniens, an der Costa de la Luz, liegt El Palmar. El Palmar ist ein verträumter Küstenort und unter Surfern schon lange kein Geheimtipp mehr. Trotzdem ist es hier nie überfüllt. Wenn du in Andalusien surfen möchtest, bist du in El Palmar also goldrichtig. Hier findest du nicht nur leere Line-ups, du kannst hier fast das ganze Jahr surfen, sogar im Winter. Denn der ist durch die Nähe zu Afrika total mild. Oft fragen uns die Gäste, wann die besten beste Zeit zum Surfen in El Palmar ist. Und hier bekommst du die Antwort. mehr erfahren >

Mittwoch, 30. Mai 2018

Glücklich und gesund mit Ayurveda & Yoga – Die 5 besten Tipps

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Ayurveda und Yoga tragen dazu bei, dass du dich gesund und zufrieden fühlst. Klingt für dich wie esoterischer Quatsch? Wir zeigen dir, was tatsächlich hinter Ayurveda steckt und wie du mit Ayurveda und Yoga deine Lebensqualität um ein Vielfaches verbessern kannst. mehr erfahren >

Freitag, 4. Mai 2018

Familien Surfcamp in Andalusien

AndalusienA-Frame
Surfkurse für Kinder beim Surfkurs im Familien Surfcamp

Surfurlaub mit Kindern, geht das? Klar geht das! Viele unserer Gäste sind Familien mit Kindern. Denn der Besuch eines Surfcamps ist eine ganz besondere Erfahrung für die ganze Familie. Bei eurem Aufenthalt bei uns im Camp findet Ihr alles, was Ihr als Familie braucht. Warum El Palmar der perfekte Ort für einen Familienurlaub ist und warum Familien bei uns ganz besonders viel Spaß haben, verraten wir euch jetzt. Freut euch außerdem auf Tipps für kindgerechte Aktivitäten in Andalusien sowie auf die ultimative Packliste für euren Familienurlaub. mehr erfahren >

Freitag, 6. April 2018

Die 10 besten Tipps für mehr Nachhaltigkeit beim Surfen

Surfen
Mehr Nachhaltigkeit beim Surfen mit dem Beachcleaning

Als Surfer leben wir mit der Natur. Das Meer ist unser wunderbarer Spielplatz und schenkt uns nicht nur Spaß sondern auch ein Gefühl von Freiheit. Doch diese Natur wird leider durch Plastik, Klimawandel und nicht abbaubare Produkte zerstört. Wir verraten dir 10 Tipps, wie du ganz leicht ein nachhaltiger und umweltbewusster Surfer sein kannst. mehr erfahren >

Freitag, 16. März 2018

Sabine & Mike von Yoga Pur - Das Yogalehrer Duo im Interview

Yoga
Yogalehrer Duo aus Lübeck

Lust auf Yoga am Meer? Sabine und Mike sind Yogalehrer und unterrichten schon seit 10 Jahren. Ihr Studio befindet sich in Lübeck, im April sind die beiden für ein Retreat zu Gast bei uns. Im Interview erfährst du alles über ihre Laufbahn, ihre Lieblings Yoga Stile und warum sie El Palmar lieben. mehr erfahren >

Mittwoch, 31. Januar 2018

Sehenswürdigkeiten in Andalusien - die Umgebung des A-Frame Surfcamps

Andalusien
Entdecke Andalusiens Sehenswürdigkeiten bei deiner Rundreise

Andalusien bietet mehr als erstklassige Wellen und tolle Strände. Geh mit uns auf Entdeckungsreise und erkunde verträumte Städte, bestaune marokkanische Architektur, wandere in atemberaubender Natur und genieße leckeres Essen. Wir verraten dir die besten Andalusien Highlights. mehr erfahren >

Montag, 15. Januar 2018

Jivamukti Yoga Reise - Interview mit Lehrerin Heike Dittmers

Yoga
Jivamukti Yoga Retreat mit Heike Dittmes

Jedes Jahr im Frühling gibt Heike Dittmers ein Yoga Surf Retreat sowie ein Jivamukti Yoga Retreat bei uns im Camp. Doch warum gerade Jivamukti Yoga und warum kommt sie so gern nach El Palmar? Und wozu Surf Yoga? Wir haben Yoga Lehrerin Heike auf den Zahn gefühlt. mehr erfahren >

Mittwoch, 6. Dezember 2017

Surf Yoga - Deshalb passen Yoga und Surfen so gut zusammen

SurfenYoga
Surf Yoga

Surf Yoga bereitet dich perfekt aufs Surfen vor. "You don´t have to come to Yoga, Yoga comes to you", ist die Meinung von Pro Surfer Gerry Lopez. Surfen und Yoga - Perfect Match oder esoterischer Hype? Wir verraten dir, warum gerade Yoga und Surfen so gut zusammenpassen. Außerdem die besten Surf Yoga Übungen. So kannst du dich optimal aufs Surfen vorbereiten und deine Muskeln herrlich entspannen. mehr erfahren >

Mittwoch, 8. November 2017

Surfen im Winter in El Palmar

SurfenAndalusien
Urlaub im Warmen

Surfen im Winter ist auch in Europa möglich. Denn in Andalusien beginnt im November die vielleicht schönste Surf-Zeit des Jahres. Leere Strände, konstante Wellen und Sonne, Sonne, Sonne... Ideal also, um deinen Resturlaub gegen eine Portion Wärme einzutauschen. mehr erfahren >

Montag, 27. März 2017

Was ist eigentlich Jivamukti Yoga ?

Yoga
jivamukti yoga

Jivamukti Yoga wurde entwickelt von Sharon Gannon und David Life. Sie ist eine der am schnellsten wachsenden Yoga Bewegungen, die die alte Kunst und Wissenschaft des Yoga auf verständliche und pragmatische Art in die heutige Zeit übersetzt. mehr erfahren >

Montag, 13. März 2017

Intensiv Yoga mit Silke

Yoga
yoga

Gib deinem Leben mehr Balance. Silke Markmann ist für ihren warmherzigen Unterrichtsstil beliebt. Auf Hawaii hat sie Yoga für sich entdeckt, seitdem ist sie mit Leidenschaft dabei. Gelernt hat sie bei den ganz Großen und verfügt über einen ungeheuren Wissensschatz. Meistens unterrichtet Silke in Hamburg, doch jedes Jahr im Mai zieht sie es nach El Palmar. mehr erfahren >

Über unseren Yoga und Surf Blog

In unserem A-Frame Yoga & Surf Blog erfährst du News und Insights aus unserem Surf und Yogacamp in El Palmar. Hier berichten wir viel Spannendes rund ums Thema Surfen, Yoga und Andalusien. Freu dich auf interessante Neuigkeiten aus dem Camp, vom Team, zu unseren Partnern und natürlich aus der Surfszene.

Wir halten dich im Surf Blog auf dem Laufenden darüber, was bei uns so los ist.  Außerdem verraten wir dir hier Geheimtipps aus der Region und Neues aus El Palmar. So weißt du immer Bescheid, was es in unserem Yoga und Surfcamp Neues gibt. Zu einem richtigen Surf Blog gehören natürlich auch viele Tipps rund ums Surfen sowie spannende Yoga Themen.

Du hörst also auch nach deinem Surfurlaub oder deinem Yoga Retreat in Andalusien noch von uns. Als wärst du gar nicht weg, sondern immer live dabei. Und falls du noch gar nicht bei uns in El Palmar warst, kannst du dir im Blog schon einmal einen Eindruck über unser Camp verschaffen. Wir freuen uns, alle News zu unseren Yoga Reisen und zum Surfcamp mit dir zu teilen. Denn Andalusien hat viel zu bieten, nebst cooler Wellen und wunderschönen Sandstränden. Für noch mehr Bilder kannst du auch in unserer Bildergalerie vorbei schauen. Aber jetzt erstmal viel Spaß mit dem A-Frame Surf & Yoga Blog.