Die ayurvedische Philosophie sieht jeden Menschen als einzigartige Kombination der Elemente Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde. Aus diesen Elementen formen sich drei Bioenergien - die Doshas Vata, Pitta und Kapha. In einem ausführlichen Anamnesegespräch werden die individuelle Konstitution sowie der momentane Ist-Zustand bestimmt und darauf aufbauend Empfehlungen zur Ernährung und Lebensführung ausgearbeitet.
Durch die Beratung erhältst Du ein Grundverständnis, wie Nahrungsmittel und Gewürze gezielt als Heilmittel eingesetzt und durch eine konstitutionsgerechte Lebensführung Ungleichgewichte reguliert werden können, bevor daraus Krankheiten entstehen.
Mehr zum Thema Ayurveda findest du in unserem Blogbeitrag zu den besten Tipps für ein gesundes Leben mit Ayurveda und Yoga.
Kontakt: +34 693 707 376
Falls es einmal flat sein solle und es keine Wellen gibt, kannst du dir eines unsere SUPs ausleihen. Beim Stand Up Paddling stehst du auf einem großen Brett und bewegst dich mit einem Paddel übers Wasser. So kannst du auch an flachen Tagen ins Wasser. Mit einem SUP kannst du außerdem prima deine Balance trainieren.
In dir steckt ein Spieler? Schnapp dir Dartpfeile oder Billard Queue und los geht's. In der Lounge gibt es einen Billardtisch, eine Dartscheibe sowie gemütliche Sessel und Bücher.
Du kannst dir jederzeit eines unserer Carver Boards ausleihen. Die Straßen von El Palmar eignen sich hervorragend, um zu üben. Die Achsen der Boards sind so gebaut, dass sie die Bewegung beim Surfen simulieren. So kannst du auch zwischen den Surf Sessions oder an flachen Tagen deine Surf Skills trainieren. Oder einfach ein bisschen carven.
Du spielst gern Beachvolleyball? Zwischen den Surfklassen und den Yogastunden hast du ganz viel Freizeit. Nutze die Zeit für ein Match mit den anderen Gästen. Equipment für Volleyball am Strand ist vorhanden, das Netz und Bälle haben wir im Camp. Sprich uns gern darauf an.
Nur etwa 700 Meter vom Strand entfernt liegt der Reitstall "Cortijo Mangueta". In kleinen Gruppen (max. 8 Personen) wird ausgeritten. Ein privater Strandritt ist ebenso möglich. Vor dem Ausritt zum Strand verbringt Ihr einige Zeit auf dem Reitplatz, damit ihr euer Pferd kennen lernen könnt.
Im Reitstall gibt es Pferde für jedes Niveau. Es können also Anfänger und Fortgeschrittene ihren Urlaub genießen.
Ein Ausritt findet mit max. 8 Personen / Pferden statt. Zusammen in einer Gruppe könnt Ihr einen Sonnenuntergang oder einen flotten Galopp am Strand genießen. Weniger erfahrene Reiter führen wir zunächst auf dem Reitplatz in die grundlegenden Handgriffe mit dem Pferd ein, bevor wir ins Gelände und zum Strand reiten.
Ihr könnt uns jederzeit ansprechen und wir vereinbaren einen Termin. Ihr könnt das Team aber auch gern selbst per Telefon oder WhatsApp kontaktieren: 0034 651010396 oder 0034 691210844
Andalusien lockt nicht nur Surfer, sondern auch Kletterer und Radsportfans. In der Nähe von Tarifa liegen die Felsen von San Bartolo. Sie bieten das ganze Jahr über fantastischen Kletterspaß für Mensch und Bike. Der Fels ist von guter und unpolierter Qualität und für Anfänger sowie fortgeschrittene Kletterer geeignet. Es gibt etwa 250 Routen. Unsere Partner vom deutschen Adventure-Unternehmen GIRASOL verfügen über die entsprechenden Erfahrungen mit Führern und Equipment sowohl im Kletter- als auch Radsportbereich.
Wenn ihr Interesse habt an einem Klettertrip oder einer Mountainbiketour erhaltet ihr als Gäste des A-FRAME Surf & Yogacamps 10% Rabatt. Ihr könnt bei eurer Buchung auch direkt angeben, dass ihr den Trip machen wollt und wir kümmern uns um alles.
Von Tarifa aus starten von März bis November die Boote zum Wale und Delfin Watching.
Unser Partner firmm startet seine Ausfahrten in diesem Jahr am 07. April. Bis Oktober bieten sie dann mehrmals täglich zweistündige Whale-Watching-Touren an. Vor der Ausfahrt erhaltet ihr in einer Einführung interessante Informationen zu den in der Straße von Gibraltar vorkommenden Walen und Delfinen. Während der Ausfahrt stehen firmm Mitarbeiter natürlich auch weiterhin zur Verfügung, um euch zusätzliche Informationen zu geben und Fragen zu beantworten. Spaß für die ganze Familie. Preise (abzgl. 10% Rabatt für A-FRAME Gäste) findet ihr auf der Website von firmm.
Für eine Reservierung ist es am besten, sich ca. 2-3 Tage vorher telefonisch bei firmm zu melden. Die Telefonnummer lautet 0034 956 627 008. Alle Mitarbeiter sprechen Deutsch, Englisch und Spanisch.
Familien sind bei uns immer willkommen. Im A-Frame Surfcamp & Yoga Retreat in Andalusien sind wir bestens auf die kleinen Racker vorbereitet. Wir haben ein Spielzimmer, Kinderbetten und -stühle, außerdem Surfbretter und Neoprenanzüge für Kinder. Wenn Mama und Papa mal gemeinsam surfen möchten, kümmert sich unsere liebevolle Kinderbetreuung gern um eure Kids. Da sich unser Surfcamp in Andalusien in El Palmar, einem kleinen Küstenort, befindet, sind es nur wenige Meter zum Strand. Es ist also kein nerviges Gepacke notwendig. Und wenn die Kleinen mal aufs Klo müssen oder das Lieblingsspielzeug in der Unterkunft vergessen wurde, sind es nur wenige Schritte zurück ins Surfcamp.
Um dir noch mehr Angebote für deinen Surf- oder Yogaurlaub zu bieten, haben wir einen ganzen Blog-Text über Ausflugs-Tipps und Freizeitaktivitäten zusammengestellt. Mit dabei sind viele Geheimtipps und Lieblings-Orte von unserem A-Frame Team.