Yoga & Surf Retreat im A-Frame Surfcamp El Palmar
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Yoga Surfcamp in El Palmar, Andalusien
Was dich im Yoga und Surf Retreat erwartet
Unser Yoga und Surf Retreat ist mehr als ein Stundenplan – es ist ein ganzheitliches Erlebnis. Du startest den Tag mit einer aktivierenden Yogasession, atmest tief ein, lässt los. Danach geht’s mit dem Surfboard ins Wasser – begleitet von erfahrenen Lehrer:innen, die dich achtsam und individuell begleiten.
Zwischen den Einheiten hast du Zeit, genau das zu tun, was dir guttut: ein Buch lesen, in der Hängematte träumen oder mit einem Smoothie in der Hand aufs Meer schauen. Am Abend wird es ruhig. Yin Yoga, sanfte Dehnung, Zeit für Reflexion. Dann ein gemeinsames Abendessen – frisch gekocht und mit Liebe zubereitet.
Unser Retreat schafft Raum für echte Erholung – ohne Druck, ohne Muss. Du darfst einfach du selbst sein.
Yoga und Surf Retreat Angebote
Unsere Yoga und Surf Retreat Angebote sind so vielseitig wie unsere Gäste – ob du zum ersten Mal dabei bist oder bereits tiefer in deine Praxis eintauchen möchtest. Wähle das Retreat, das zu dir passt, und gestalte deine Auszeit ganz nach deinen Bedürfnissen: mit Surfen, Yoga, gutem Essen und viel Raum für dich selbst.
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Unser Yoga und Surf Retreat ist für alle da
Für wen ist das Yoga und Surf Retreat geeignet?
Unser Yoga und Surf Retreat ist für alle da, die sich nach Bewegung, Natur und innerer Ruhe sehnen – ganz gleich, ob du zum ersten Mal auf der Matte oder dem Board stehst oder schon Erfahrung mitbringst.
Du möchtest dir selbst etwas Gutes tun, dich bewusst erholen und neue Energie tanken? Dann bist du bei uns genau richtig. Viele unserer Gäste reisen allein an – und gehen mit neuen Freundschaften, tiefer Verbindung und einem gestärkten Körpergefühl wieder nach Hause.
Ob du dir eine achtsame Pause gönnen willst, deine Yogapraxis vertiefen oder das Surfen für dich entdecken möchtest: Unser Retreat bietet dir den Raum, das in deinem Tempo und auf deine Art zu tun.
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Im Yoga und Surf Retreat ist die Yogapraxis fester Bestandteil deines Tages
Yoga mit Meerblick – Bewegung, die dich stärkt und trägt
Im Yoga und Surf Retreat ist die Yogapraxis fester Bestandteil deines Tages – achtsam abgestimmt auf das, was du brauchst. Fünfmal pro Woche starten wir morgens mit einer aktivierenden Yogastunde. Noch vor dem Frühstück begrüßt du den Tag mit Yoga - mit Blick aufs Meer, Sonne im Gesicht und Raum zum Ankommen.
Die Praxis am Morgen kräftigt dich, bereitet deinen Körper aufs Surfen vor und schenkt dir Fokus für den Tag. Am Abend widmen wir uns an drei Tagen der Woche der Ruhe: entspannende Einheiten wie Yin oder sanftes Hatha helfen dir, loszulassen, durchzuatmen und dich zu regenerieren.
Wir unterrichten verschiedene Stile – Vinyasa, Hatha, Yin – und achten dabei immer auf eine klare, zugängliche Anleitung. Ob Anfänger:in oder erfahren, du wirst dich sicher und getragen fühlen. Zwischen Himmel, Meer und Matte findest du bei uns nicht nur Bewegung – sondern Verbindung.
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Surfkurs im Yoga Surf Retreat in El Palmar
Surfkurse für jedes Level
Im Yoga und Surf Retreat steht dein Surf-Erlebnis im Mittelpunkt – und zwar genau so, wie es zu dir passt. Unsere Surfkurse sind in kleine Gruppen aufgeteilt, sodass du individuell begleitet wirst und dich jederzeit sicher fühlst.
Wenn du noch nie auf einem Board gestanden hast, starten wir mit den Basics: Wie du sicher ins Line-Up kommst, Wellen liest, aufstehst und gleitest – Schritt für Schritt, mit viel Geduld und Freude.
Fortgeschrittene Surfer:innen können gezielt an ihrer Technik arbeiten: Turns, Manöver, Timing. Unsere Lehrer:innen beobachten genau, geben dir wertvolle Tipps und helfen dir dabei, deinen eigenen Stil zu finden.
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Gesunde Ernährung für Körper und Seele im Yoga und Surf Retreat
Gesunde Ernährung für Körper und Seele im Yoga und Surf Retreat
Gutes Essen gehört für uns genauso zum Yoga und Surf Retreat wie die Wellen und die Yogamatte. Unsere Küche versorgt dich mit allem, was du brauchst – frisch, ausgewogen und voller Geschmack.
Jeden Morgen erwartet dich ein reichhaltiges Frühstücksbuffet mit allem, was dein Herz begehrt: eine riesige Müsliauswahl, frisches Brot und Brötchen, Croissants, Eierspeisen, Chia-Pudding, Smoothies und wechselnde Frühstücks-Specials. Perfekt, um gestärkt in den Tag zu starten.
Mittags servieren wir dir ein abwechslungsreiches Power-Lunch-Buffet – frisch zubereitet, bunt und leicht. Dazu gibt’s Dessert und über den Tag verteilt stehen Wasser, Kaffee, Bio-Tee und frisches Obst jederzeit für dich bereit.
An fünf Abenden in der Woche zaubern unsere Köch:innen ein liebevoll gekochtes 3-Gänge-Menü. Ob vegetarisch, vegan, glutenfrei oder laktosefrei – wir kochen auf Wunsch so, wie es dir guttut. Und das Beste: Die gemeinsamen Mahlzeiten laden ein zum Austauschen, Genießen und Ankommen.
Yoga und Surf Retreat Unterkünfte
Im Yoga und Surf Retreat sollst du dich nicht nur bewegt, sondern auch zu Hause fühlen. Unsere stilvoll eingerichteten Zimmer bieten dir genau das: einen Ort zum Ankommen, Durchatmen und Loslassen.
Du hast die Wahl zwischen unserer Unterkunft direkt am Strand – mit dem Rauschen der Wellen als Einschlafmelodie – oder in unserer Oase etwas zurückgezogen, umgeben von Palmen und der andalusischen Sonne.
In den gemütlichen Gemeinschaftsbereichen findest du Platz für Gespräche, Lachen und neue Verbindungen. Und wenn du lieber für dich sein willst, gibt es überall im Camp kleine Ecken zum Zurückziehen – mit einem Buch, einem Tee oder einfach nur mit dir selbst.
El Palmar Yoga und Surf Retreat – Andalusiens Surfparadies
El Palmar ist kein Urlaubsort von der Stange – sondern ein Ort, der dich erdet. Der kleine, authentische Küstenort an der Costa de la Luz überzeugt mit lässiger Atmosphäre, langen Sandstränden und dem Atlantik direkt vor der Tür.
Die Wellen rollen hier konstant ans Ufer und bieten perfekte Bedingungen für Surf-Anfänger:innen wie Fortgeschrittene. Abseits des Strandes kannst du die Umgebung entdecken: weiße Dörfer, Naturparks, kleine Cafés und ganz viel andalusische Lebensfreude.
Yoga und Surf Retreat Anreise und Buchung
Dein Weg ins Yoga und Surf Retreat beginnt mit einem Flug nach Jerez, Sevilla oder Málaga – von dort erreichst du El Palmar bequem mit dem Mietwagen oder einem Shuttle-Service. Schon die Fahrt entlang der Küste stimmt dich ein auf das, was kommt.
Wenn du Fragen hast oder Hilfe bei der Auswahl des passenden Retreats brauchst, sind Arne und Katrin für dich da. Persönlich, unkompliziert und mit einem guten Gespür für das, was du gerade brauchst.
Kontakt Yoga und Surf Retreat
Wenn du Fragen hast, dann melde dich gerne per E-Mail oder Telefon bei uns. Du erreichst uns sonst auch über das Kontaktformular.
What others have to say
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Doro König
vor 4 Wochen
Ich habe das Yoga-Surf-Retreat gemacht und bin absolut begeistert von der Atmosphäre, dem Team, der Location, den Yoga und Surf-Sessions und vorallem dem Essen! Ich fand die Kombi aus Yoga und Surfen wunderbar (beides als Anfänger könnte mehr Anstrengung erfordern). Die Unterkünfte sind mit sehr viel Liebe eingerichtet und das A-Frame Team unterstützt gerne bei Fragen oder Anliegen aller Art vor oder während des Aufenthalts. Durch die gemeinsamen Abendessen wächst auch die Gruppe schnell zusammen und es macht unglaublich Spaß in die Tage zu starten. Die Videoanalyse und Surftheorie unterstützen sehr beim Lernen! Je nach Tagesplan startet man mit einer kraftvollen morning Yoga Session in den Surftag oder schließt ihn mit einer entspannten Yin Session ab. Es ist auch jederzeit möglich open yoga classes zu buchen. Ich würde den Aufenthalt bei A-Frame absolut weiter empfehlen! :)
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IK
vor 3 Wochen
Mein erster Aufenthalt im A-Frame Surfcamp war einfach super! Traumhafte Lage direkt am Strand, alles fußläufig erreichbar und ein sehr herzliches Team. Man fühlt sich direkt wohl! Es gab unglaublich gutes und frisches Essen, man war den ganzen Tag versorgt. Die Surflehrer (danke Linus!) nehmen sich viel Zeit, geben super Tipps und gehen individuell auf alle ein. Auch die Yoga-Sessions waren toll! Ich konnte hier richtig abschalten und war total erholt. Die Woche ging viel zu schnell vorbei, ich komme definitiv wieder! ☺️
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Larissa
vor 5 Monaten
Ich war 2021 im Camp und denke immer noch gerne an die Zeit zurück. Es ist der perfekte Ort, wenn man mal ins Surfen reinschnuppern möchte oder einfach ein paar Tage nur für sich selbst braucht. Die Stimmung im Camp war total entspannt, alle super freundlich – man fühlt sich einfach gleich wohl.
Die Unterkunft ist nur ein paar Minuten vom Strand entfernt und man kann sich jederzeit ein Fahrrad leihen, um in der Gegend rumzufahren oder ganz gemütlich zum Wasser zu kommen. Besonders schön fand ich auch das Essen – jeden Tag frisch gekocht, mit viel Liebe und richtig lecker.
Insgesamt war es für mich ein Aufenthalt, den ich nicht vergessen werde. Ich kann das Camp wirklich jedem empfehlen, der eine Auszeit sucht, gern draußen ist und Lust hat, was Neues auszuprobieren. -
Eva S
vor 5 Monaten
Ich war Ende März für eine Woche im Surfcamp. Es hat mir unglaublich gut gefallen. Die Lage ist ein Traum, das Essen köstlich. Selten so gut verpflegt worden von Morgens bis Abends. Das Team unheimlich lieb. Bei jedem Anliegen wird einem geholfen. Das Yoga perfekt als Ergänzung zum Surfen. Besonders hervorheben möchte ich den tollen Surfunterricht. Unser Surflehrer Wibi hat mir in der kurzen Zeit sehr viel beigebracht. Er erklärt unglaublich gut und hat eine sehr ruhige Art die das Beste aus jeder/m Teilnemer/in herausholt. Er freut sich über die Erfolge seiner Schützlinge und gibt ein unglaublich gutes Gefühl nach jeder Surfeinheit.
Mein Zimmer war eher klein und einfach. Hier gibt es eventuell noch ein bisschen Verbesserungspotenzial.
Ich habe mir auf jedenfall vorgenommen wieder zu kommen. A Frame ist der perfekte Ort um dem Winter in Deutschland zu entfliehen. Vielen Dank für die tolle Zeit -
Martha Franzius
vor 2 Monaten
Wir sind Fans! Seit 8 Jahren fahren wir als Familie mit drei „Kindern“, inzwischen 11, 16 und 18 Jahre alt, in den Hamburger Herbstferien für eine Woche ins A-Frame Camp. Es ist ein absolutes Highlight des Jahres! Wir genießen die Sonne, das Meer, das Surfen mit den besten Surflehrern, das fantastische Essen und die einzigartige A-Frame-Atmosphäre. Diese Woche gehört zu unseren Familienritualen und sie trägt uns durch den Winter. Es ist ein wunderbarer Ort mit wunderbaren Menschen! Danke für diese besonderen A-Frame-Momente!
