Komplett Paket ISA 2 und ILS

• ISA 2 and ILS Kurs (nicht inklusive ist die ILS Mitgliedschaft)

• Unterkunft in Strandnähe/am Spot (6 Nächte)

• Hervorragende Verpflegung im A-FRAME Surfcamp (6 x Frühstück, 6 x Lunch, 4 x Abendessen)

• Den ganzen Tag Kaffee, Tee, Obst & Snacks

• Mitgliedschaft ISA

• Möglichkeit die Praxis-Stunden direkt im A-Frame Surfcamp zu machen

• Preis: 650 € + 225 Britische Pfund ILS Kurs (ca. 267 €)

Performance Analyse:

• Durchführung von Videoanalysen in normaler Geschwindigkeit und Slow Motion

• Strandbasierte Analyse von Surfern, von Intermediate bis Fortgeschritten

• Erkennen und Analysieren von Fehlern, Besprechung von Korrekturmethoden und Verbesserungstechniken

• Analyse der Körperbewegungen und deren Auswirkungen auf das Surfboard in Verbindung mit der gesurften Welle

Fitnesstraining und Übungsbeschreibung:

• Einsatz von Fitnesstraining und Aufwärmübungen

• Grundlegende Physiologie und Anatomie

• Besprechung verschiedener Fitnessarten und Trainingsmethoden zur Leistungssteigerung und Verletzungsprävention

Ernährung:

• Effektive Ernährung zur Maximierung des Surfpotenzials

• Fokussierung auf Nährstoffe, Nahrungsarten, Hydration und Kohlenhydrate für Performance Surfer

Trainingsplanung:

• Planung von Coaching-Einheiten und Einsatz von Skill Drills

• Unterrichtseinheiten für Einzelpersonen und Gruppen mit unterschiedlichen Fähigkeiten und Fitness-Leveln

Gesundheits- und Sicherheitshinweise für Sporttrainer:

• Vorbereitung und Besprechung von Risikobewertungen, einschließlich NOP (Normal Operating Procedures) und EAP (Emergency Action Plan)

• Themen wie Sorgfaltspflicht, Kinderschutz, Risikobewertung und rechtliche Fragen

Persönliches Surf-Level:

• Nachweis eines angemessenen Surf-Levels oder Teilnahme an Surf Contests

• Praktische Demonstration im Line-up bei 1-2 Meter hohen Wellen, inklusive Manövern wie Bottom Turns, Top Turns, Cutbacks, Re-entry, Floater, Pull out

• Longboarder sollen Laufen auf dem Board zeigen

• Alternative: Vorlage von Wettbewerbs-Aufzeichnungen, z.B. über das Weiterkommen in den ersten beiden Runden eines British Ranking Events

Präsentation:

• 10-15 minütige Präsentation der Kursteilnehmer zu einem vorab zugewiesenen Thema

• Nutzung von visuellen Hilfsmitteln wie Power Point, Flipchart oder Video

• Präsentation soll dem Level der Kursteilnehmer entsprechen und nicht für Anfänger gedacht sein

Kursdetails:

• Der ISA Surf COACH Level 2 ist ein dreitägiger Kurs

Ausbildung zum ILS (International Lifesaving Federation). Diese Ausbildung ist Voraussetzung zum Erhalt der Level 1 und 2 Zertifikate.

• Fitnesstest & Freigaben

• Rettungsschwimmerfähigkeiten, Wissen & Rettungstechniken

• Lebensrettende Maßnahmen

• Erste Hilfe