Der Guide für deine frischen Surf-Vorsätze im neuen Jahr

Jeder Surf-Anfänger kennt es: Endlich sind die eigenen Extremitäten auf dem Brett sortiert, das Anpaddeln hat gut geklappt und das Board nimmt Fahrt auf, dann der Pop-up und … platsch! Mal wieder die falsche Position auf dem Board, das Gleichgewicht verloren, und schon endet der eigentlich eingeplante wilde Ritt kopfüber im Weißwasser!

So, und jetzt kommen wir: Was hältst du davon, bei uns deine erste Welle bis an den Strand zu reiten? Wir haben alles, was du dafür brauchst: Großartige Surflehrer, bestes Equipment und einen Surfspot, der praktisch für Surf-Anfänger (und Fortgeschrittene!) erfunden wurde. Okay, okay – sicher wird nicht direkt die erste Welle mit deinen Füßen im nassen Sand enden, aber wir können dir garantieren, dass du während eines Surfkurses weiter kommst als nur bis zum Pop-up!

Eigentlich war die Surf-Session der Hammer, aber leider hat mal wieder die Schulter so wehgetan und der Rücken so gezwickt, dass nach einer Stunde Schluss war – obwohl der Offshore immer noch zauberhafte A-Frames am Peak gezaubert hat.

Das muss doch nicht sein – wir hier im A-Frame Surfcamp sorgen dafür, dass du auch am nächsten Morgen wieder fit bist für die nächste Surf-Session! In unserem separaten Yogaspace kannst du hervorragende Yogakurse genießen - wir fördern Schulterbeweglichkeit, einen flexiblen unterer Rücken und einen trainierten Nacken! Außerdem wirst du nach unseren Yogakursen und Yoga-Retreats die Kunst beherrschen, deinen Neoprenanzug geschmeidig und mit Würde auszuziehen!

Beim Surfen gibt es verschiedene Bewegungsabläufe, die du als Surf-Anfänger lernen musst: Paddeln, Pop-up, Positioning im Line-up. Und dann ist da noch der Duck-Dive – das Tauchen unter einer heranrollenden Welle hindurch. Unter Umständen eine der schmerzhafteren Herausforderungen beim Surfen lernen. Denn falsche Verhaltensweisen können mit einer Delle im Brett oder am Kopf enden – oder Schlimmerem. Darum gilt für dich in diesem Jahr deiner persönlichen Surf-Evolution: richtig duckdiven lernen!

In unserem Surfcamp legen wir großen Fokus auf diesen Bewegungsablauf:

• Unsere Surflehrer bringen dir den Duck-Dive theoretisch und praktisch in einer didaktischen Übungsreihe bei.

• Am Strand von El Palmar hast du perfekte Bedingungen, um deinen Duck-Dive zu perfektionieren: Sandboden, fehlerverzeihende Wellen und einen Vibe, der dir viel Zeit zum stressfreien Üben lässt.

• Egal, welches Surflevel du mitbringst oder welches Surfboard du in deinem Quiver hast – wir bringen dir die passende Technik bei: Duck-Dive, Turtle Roll oder Weißwasser-Pop mit Longboard

Weniger ist oft mehr – das gilt auch beim Paddeln auf dem Surfbrett. Wer zu hektisch im Line-up hin und her rudert, verliert unnötig Energie. Hast du schon mal einen richtig guten Surfer beobachtet? Oft reichen ein paar ruhige Armzüge, und schon geht sie los, die wilde Fahrt.

Dieses Jahr ist Schluss mit Windmühlen-Armen – 2026 wirst du durchs Wasser pflügen wie ein Olympia-Schwimmer!

Bei uns im Surfcamp trainieren wir deine Paddel-Power:

• lange, effektive Armzüge statt hektischem Paddeln

• richtige Arm- und Handhaltung unter Wasser

• kraftsparende Technik auf dem Brett

• richtiges Positionieren und effektives Anpaddeln der Welle

Deine Arme und Schultern werden es dir danken – und falls du doch mal richtig platt bist nach einer endlosen Surf-Session, dann möchten wir dir wärmstens Punkt Nummer drei nahelegen!

Dein Vorsatz: 2026 wirst du Fotos und Videos von dir beim Surfen machen. Natürlich nicht du selbst, sondern einer unserer Coaches. Nicht für Instagram – okay, wenn du möchtest auch das –, aber primär, damit du dich selbst auf dem Surfbrett siehst. Was kannst du am Stance optimieren, wie kannst du den Körperschwerpunkt variieren, wohin mit den Armen – in allen Sportarten ist die Videoanalyse ein wichtiger Bestandteil des Lernprozesses, auch bei uns im A-Frame Surfcamp! Denn eine Sache können wir dir versichern: Die meisten von uns „Normalo-Surfern“ sehen auf dem Brett nur halb so gut aus, wie es sich anfühlt!

Und außerdem bekommst du so den digitalen Beweis, dass du 2026 deinen Vorsatz, Surfen zu lernen, endlich wahr gemacht hast!