Vinyasa Yoga Retreat in Spanien
Vinyasa Yoga Retreat am Meer

Vinyasa Yoga Retreat mit Rania

Du möchtest intensiv Yoga üben, um ganz bei Dir anzukommen. Und das vor der herrlichen Kulisse Südspaniens direkt am Meer? Wir und Rania von Westphalen aus der Kaifu-Lodge Hamburg freuen uns auf dich. 

Yoga
  • 5 Tage Yoga à 3h Yoga/Tag
  • 1x Pranayama & Meditation
  • Material inklusive
Verpflegung
  • 7x großes Frühstück
  • 7x Lunch
  • 5x 3-Gänge-Abendessen
  • Ingwerwasser, Kaffee, Tee, Säfte ganztags
Unterkunft
  • Unterkunft am Meer
  • voll ausgestattete Küche
  • Bad/WC

Extras: 1 Surf-Schnupperkurs, Kostenloses WIFI, ganztägig Kaffee, Tee, Wasser und Obst sowie Brot

Vinyasa Yoga Retreat in Spanien

Die Yoga Stunden im Vinyasa Yoga Retreat

Intensiv Yoga üben, Sonne und Meer genießen und ganz bei Dir ankommen! Seit 2006 ist Rania Gastlehrerin bei A-Frame. In ihrem Kurs erwartet Dich intensive körperliche Praxis mit kleinen Inseln der Entspannung. Mit Freude und vielen Ideen geht sie individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ein. In den Morgenstunden fließen wir dynamisch und kräftigend durch die Asanas. In den Abendstunde liegt der Fokus auf der Regeneration. Rania verbindet das alte Wissen um die Chakren mit Vinyasa Yoga und Elementen des Yin Yoga. Wir klettern in dieser Woche von den Wurzeln durch die Hauptchakren hoch zu Deiner Kronen-Zentrum. AUM!

  • 5 Tage Yoga à 3 Stunden Praxis am Tag
  • 3 Tage um intensiv  in die Asana-Praxis einzusteigen
  • Plus 1 Nachmittag für intensives Pranayama und Meditation (60 Min.)
  • 1 Nachmittag Surf-Schnupperkurs (optional)
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Vinyasa Yoga Retreat in Spanien

Deine Yoga Lehrerin, Rania von Westphalen

Rania unterrichtet seit mehr als 20 Jahren. Sie ist staatlich geprüfte Physiotherapeutin, ist ausgebildete Lehrerin für Vinyasa-, Bikram-,Yin- und Aerial-Yoga. Zudem hat sie Fortbildungen in Thaimassage, Ayurveda und Reiki absolviert. Sie unterrichtet professionell in verschiedenen Yoga- und Fitnessstudios Hamburgs, in eigenen Kursen und ist Personal Trainerin. In ihrem Unterricht verbindet sie ihren Erfahrungsschatz und ihre Kenntnisse der Körperarbeit mit ihren indischen Wurzeln. Mit ihrer warmherzigen und gleichzeitig herausfordernden Art vermittelt sie Dir alle Facetten des Yogas.

Gesunde und leckere Verpflegung bei deiner Yoga Reise in Spanien

Verpflegung

Unsere Köche sorgen mit frischen, gesunden Zutaten und einer abwechslungsreichen Küche dafür, dass du jeden Tag deines Yoga Urlaubes mit viel Energie und Freude genießen wirst. Dazu gehören 7 x großes Frühstück mit riesiger Müslistation, Brot und Brötchen sowie Frühstücksspecials (Croissaints, Eier, Smoothie, Chia Pudding), 7 x Lunch und 5 x 3-Gänge-Abendessen. Die Verpflegung ist auf Wunsch vegetarisch, vegan, glutenfrei und/oder laktosefrei. Guten Appetit!

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Unterkunft direkt am Meer bei deiner Yoga Reise

Unterkunft bei deiner deiner Yoga Reise

7 Übernachtungen in einer Unterkunft direkt am Strand im Doppelzimmer im Casa. Einzelzimmer und Studio mit Aufpreis möglich. Es wohnen maximal 4 Personen pro Casa. Jedes Casa hat eine voll ausgestattete Küche (u.a. Herd, Kühlschrank) sowie ein Wohnzimmer und ein Bad inklusive WC.

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Yoga El Palmar im Yogahaus bei Sonnenschein
Das ist unser Yoga-Haus direkt am Meer...

Weitere Extras bei deiner Yoga Reise

  • Kaffee, Bio-Tee, Wasser und Obst sowie Brot stehen den ganzen Tag zur Verfügung
  • Terrasse und Aufenthaltsraum 30 m entfernt vom Atlantik (im Strandcamp)
  • Ansprechpartner vor Ort
  • Kostenloses WIFI
  • Nutzung eines Office Raums (Co-Working Space) mit WLAN
  • Für die Kleinen gibt es ein Kinderzimmer mit Spielsachen
  • Nutzung des großen Yogahaus-Gartens direkt am Strand

Termine

Du kannst entspannt buchen.

Nicht zu lange überlegen.

Leider sind alle Plätze weg.

  • 18.05.2019 - 25.05.2019
    ab 849 €/Woche