Jivamukti Yoga Retreat am Meer

Joy of life - Yoga Retreat mit Sabine & René

In diesem Yoga Retreat geht es vor allem darum, die Batterien aufzuladen, ein positives Mindset zu kreieren und zu mehr Lebensfreude und Leichtigkeit zu finden.

Yoga
  • 6x Morgen Yoga + Meditation + Pranayama
  • 5x Abend-Yoga
  • Inklusive Material
Verpflegung
  • 7x großes Frühstück
  • 7x Lunch
  • 5x 3-Gänge-Abendessen
  • Ingwerwasser, Kaffee, Tee, Wasser ganztags
Unterkunft
  • Unterkunft am Meer
  • Voll ausgestattete Küche
  • Bad/WC
  • Tägliche Reinigung

Extras: 1 Surf-Schnupperkurs, Kostenloses WIFI, ganztägig Kaffee, Tee, Wasser und Obst sowie Brot

Darum geht es in diesem Yoga Retreat

Erfahrbarer Atem, geführte Meditationen, unterstützende Mudras, energetisierende Asana Praxis, Yin & Restorative Stunden, der Einsatz therapeutischer Stimmgabeln, heilsame Handgriffe aus Ostheopathie und Craniosacral Therapie sowie Elemente aus der TCM  sind Bestandteil dieser Woche.

Sabine und René arbeiten seit vielen Jahren zusammen und ergänzen sich wunderbar in ihrem Unterricht mit viel Freude und Know How. Die Morgenstunden sind im Schwerpunkt energetisch und dynamisch, Die Abendklassen entspannend und erdend mit dem Focus auf Yin und therapeutischem Yoga.

Deine Yoga Lehrer - Sabine & René

Sabine Peters

2005 besuchte Sabine Peters ihre erste Yogastunde, und war überrascht wie intensiv die rein körperliche Praxis wirkt. Die Neugier war geweckt und nach weiteren Yogastunden bemerkte Sabine sehr schnell körperliche Veränderungen und eine Verbesserung der typischen Verspannungen und Beschwerden an Rücken und Nacken. Dann war da aber noch mehr als die körperlich herausfordernde Praxis der Asanas. Ein weiterer Bestandteil der Stunden waren bewusste Atemübungen und Meditation, und immer häufiger konnte Sabine feststellen, dass sich durch Yoga auch ihre Sicht der Dinge veränderte, es passierte auch etwas in ihrem Kopf! Um diese Erfahrungen zu nutzen und schliesslich auch weitergeben zu können entschloss sie sich, den Weg ins Yoga zu vertiefen und begann 2006 ihre erste Yogalehrer Ausbildung. Es folgten unter anderem Ausbildungen in struktureller Yogatherapie, Thai Yogamassage, Yin Restorative Yoga, Einsatz therapeutischer Stimmgabeln.

Sabine unterrichtet kraftvolles Yoga im dynamischen Stil, immer mit dem Fokus auf der anatomisch korrekten Ausrichtung. Mit viel Spass und Motivation gestaltet sie ihre Klassen, um ihre Schüler ab- und immer wieder aus ihrer Komfortzone herauszuholen.

Deine Yoga-Lehrer, Sabine und René

René Hug

Seit 14 Jahren unterrichtet René Hug Yin-, Restorative- und Yogatherapie in der Schweiz, Deutschland und Italien. Renés Schwerpunkt liegt dabei auf Yin Restorative Yogatherapie Yogalehrer Ausbildungen, Immersions und Workshops.

Besonders beeinflusst und inspiriert wurde er durch seine Zeit in Indien, im Ashram «Swami Satyananda Saraswati of Bihar School of Yoga». Seither führte ihn sein vielseitiger Yoga Weg von Hatha Yoga, Ashtanga, Qi Gong und Pilates zu seiner heutigen Leidenschaft dem Yin & Yang Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga und der Yogatherapie. 

Regelmässige inspirierende Weiterbildungen, haben Renés Weg begleitet und führen ihn auf seinem Yoga-Weg immer weiter: 

  • Ashram in Indien (500 Stunden)
  • Yin & Yang Yoga Ausbildung (350 Stunden)
  • Yin Yoga Ausbildung (400 Stunden)
  • Restorative Yoga Ausbildung (250 Stunden)
  • Mudra Ausbildung (50 Stunden)
  • Yogatherapie, Ayurveda & moderne Medizinausbildung (400 Stunden)
  • Wellness Trainer Ausbildung (480 Stunden)
  • Klangtherapie Ausbildung (Kristallklangschalen, Gong und Stimmgabeln) (200 Stunden)
  • Thai Massage Ausbildung (100 Stunden)
  • Kinesiologie Ausbildung (100 Stunden)
  • Anatomie Ausbildung (300 Stunden)
  • Alternativmedizin und Cranio Sacral Therapie (100 Stunden)
  • Derzeit in der Feldenkrais Therapie Ausbildung

Verpflegung

Unsere Köche sorgen mit frischen, gesunden Zutaten und einer abwechslungsreichen Küche dafür, dass du jeden Tag deines Yoga Urlaubes mit viel Energie und Freude genießen wirst. Dazu gehören 7 x großes Frühstück mit riesiger Müslistation, Brot und Brötchen sowie Frühstücksspecials (Croissaints, Eier, Smoothie, Chia Pudding), 7 x Lunch und 5 x 3-Gänge-Abendessen. Die Verpflegung ist auf Wunsch vegetarisch, vegan, glutenfrei und/oder laktosefrei. Guten Appetit!

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Unterkunft bei deiner deiner Yoga Reise

7 Übernachtungen in einer Unterkunft direkt am Strand im Doppelzimmer im Casa. Einzelzimmer und Studio mit Aufpreis möglich. Es wohnen maximal 4 Personen pro Casa. Jedes Casa hat eine voll ausgestattete Küche (u.a. Herd, Kühlschrank) sowie ein Wohnzimmer und ein Bad inklusive WC.

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Im Yoga-Haus-Garten relaxen und die Sonne genießen...

Weitere Extras bei deiner Yoga Reise

  • Kaffee, Bio-Tee, Wasser und Obst sowie Brot stehen den ganzen Tag zur Verfügung
  • Terrasse und Aufenthaltsraum 30 m entfernt vom Atlantik (im Strandcamp)
  • Ansprechpartner vor Ort
  • Kostenloses WIFI
  • Nutzung eines Office Raums (Co-Working Space) mit WLAN
  • Für die Kleinen gibt es ein Kinderzimmer mit Spielsachen
  • Nutzung des großen Yogahaus-Gartens direkt am Strand

Termine

Du kannst entspannt buchen.

Nicht zu lange überlegen.

Leider sind alle Plätze weg.

  • 01.05.2021 - 08.05.2021
    ab 899 €/Woche