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Surfen und Yoga - Entweder beides
Surfen und Yoga harmonieren wunderbar miteinander. Deshalb musst du dich in unserem Surf und Yogacamp auch nicht für eines entscheiden, du kannst beides machen. Freu dich auf eine Surf und Yoga Woche am Meer, genau gesagt auf Yoga und Surfen in El Palmar, im sonnigen Andalusien. Das Meer hast du die ganze Woche im Blick, ob beim Surfen, beim Yoga am Strand oder in unserem lichtdurchfluteten Yoga-Haus mit Meerblick. Deine Yoga und Surfreise wird bestimmt vom Rhythmus der Sonne und der Wellen. Hier kannst du entschleunigen und dich ganz dem Moment widmen.
- 8x Yoga
- 5x Surfkurs
- Material inklusive
- 7x großes Frühstück
- 7x Lunch
- 5x 3-Gänge-Abendessen
- Ingwerwasser, Wasser, Kaffee, Tee ganztags
- Unterkunft am Meer
- voll ausgestattete Küche
- Bad/WC
- Tägliche Reinigung
Extras: Kostenloses WIFI, ganztägig Kaffee, Tee, Wasser und Obst sowie Brot
Dein Morgen bei uns beginnt noch vor dem Frühstück mit einem Yogakurs. Am Vormittag geht es mit einem zwei bis dreistündigen Surfkurs weiter. Damit das Ganze dir nicht die Kraft raubt, sondern Neue spendet, widmen wir uns an drei Abenden in einer ruhigen Yoga-Stunde ganz und gar der Entspannung. Du siehst, die Kurse in deinem Yoga- und Surfurlaub sind so aufeinander abgestimmt, dass sie sich optimal unterstützen und ergänzen.
Dein Yoga Urlaub im Überblick
Die Morgen-Session ist Dein erfrischender aktiver Einstieg in den Tag - ohne Dich auszupowern. Wir üben den Sonnengruß sowie andere stehende Asanas. Die Kräftigungs-, Dehn- und Gleichgewichtsübungen im Yoga bereiten Dich optimal auf Deine Surf-Session vor. Der Yoga-Abend-Kurs gilt ganz der Entspannung und Regeneration. Hier üben wir Sitz- und Entspannungshaltungen sowie Schulter-Öffner. So kannst Du Deinen Körper und Geist wieder erholen und dich bewusst auf den nächsten Tag vorbereiten. Yoga-Material wie Matten, Bolster usw. sind in unserem Yoga-Haus für dich verfügbar. Du musst also nichts mitbringen.
- 5 mal Morgen Yoga - aktivierend und kräftigend
- 3 mal Abend Yoga - entspannend und ausgleichend
Surfkurs
Damit Du möglichst schnell Fortschritte machen kannst, teilen wir alle Kursteilnehmer je nach Vorkenntnissen in Anfänger- oder Aufbaukurse ein. Dadurch können wir in kleinen Kursgruppen von maximal acht Teilnehmern jeden individuell betreuen. Du erhältst 5 x Surfkurs inkl. 2-3 Stunden Praxis, Theorie und Videoanalyse.
Unsere Surflehrer sind professionell ausgebildet (BSA), zertifiziert und bringen viel Erfahrung mit. Wir unterrichten überwiegend am Strand von El Palmar - direkt vor unserer Tür. Der beste Surfspot dieser Region hat drei gute Gründe: sauber laufende Wellen, die über flachem Sand brechen: ideal, um surfen zu lernen.
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Verpflegung
Unsere Köche sorgen mit frischen, gesunden Zutaten und einer abwechslungsreichen Küche dafür, dass du jeden Tag deines Yoga Urlaubes mit viel Energie und Freude genießen wirst. Dazu gehören 7 x großes Frühstück mit riesiger Müslistation, Brot und Brötchen sowie Frühstücksspecials (Croissaints, Eier, Smoothie, Chia Pudding), 7 x Lunch und 5 x 3-Gänge-Abendessen. Die Verpflegung ist auf Wunsch vegetarisch, vegan, glutenfrei und/oder laktosefrei. Guten Appetit!
mehr erfahrenUnterkunft bei deiner Yoga Reise
7 Übernachtungen in einer Unterkunft direkt am Strand im Doppelzimmer im Casa. Einzelzimmer und Studio mit Aufpreis möglich. Es wohnen maximal 4 Personen pro Casa. Jedes Casa hat eine voll ausgestattete Küche (u.a. Herd, Kühlschrank) sowie ein Wohnzimmer und ein Bad inklusive WC.
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Weitere Extras bei deiner Yoga Reise
- Kaffee, Bio-Tee, Wasser und Obst sowie Brot stehen den ganzen Tag zur Verfügung
- Terrasse und Aufenthaltsraum 30 m entfernt vom Atlantik (im Strandcamp)
- Ansprechpartner vor Ort
- Kostenloses WIFI
- Nutzung eines Office Raums (Co-Working Space) mit WLAN
- Für die Kleinen gibt es ein Kinderzimmer mit Spielsachen
- Nutzung des großen Yogahaus-Gartens direkt am Strand