Yoga für Alle

Die offene Klasse ist unser Yoga Angebot für alle Gäste des A-FRAME Surf & Yogacamps. Sie bietet Dir nach dem Surfen Entspannung und Regeneration und ist eine tolle Alternative auch wenn Du nicht surfst.

In den 1,5 Stunden Yoga Kurs stehen die körperlichen Übungen im Zentrum, die Asanas. Auf angenehme Weise wird der gesamte Körper gestärkt und gestreckt, Verspannungen gelöst und die Wirbelsäule aufgerichtet. Außerdem fließen Übungen nur Atmung, inneren Ruhe und Entspannung mit ein. Ein ausgewogenes Programm zwischen Aktivität und Entspannung. Du fühlst Dich fit und klar - ausgeglichen und entspannt zugleich.

Und mit dem Meer vor Augen und dem Rauschen der Wellen werden die positiven Effekte des Yoga verstärkt - ein ganz besonderes Urlaubserlebnis.  

Unsere offene Klasse im Überblick:

  • 5 mal pro Woche vor oder nach dem Surfkurs
  • Für den Yoga Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig
  • Jeder ist willkommen und wird anhand seiner individuellen Möglichkeiten betreut
  • Yogamatten und alle weiteren Hilfsmittel sind für Dich vorhanden
  • Geübt wird barfuß und in bequemer Kleidung
  • Preis pro Kurs: 10 Euro pro 90 Minuten