Der A-FRAME Blog

Montag, 5. November 2018

Ayurveda-Tipps für den Vata-Winter

Yoga
Leckeres Ayurveda Rezept für Vata Doshas

Sobald es in Deutschland windig und kalt wird, beginnt der ayurvedische Winter, die so genannte Vata-Zeit. Jetzt heißt es also, das Vata Dosha auszugleichen und Erkältungen entgegen zu wirken. Wie genau du das machen kannst, verrät dir hier unsere Ayurveda-Beraterin und Yoga-Lehrerin Jana. Mehr erfahren >

Mittwoch, 30. Mai 2018

Glücklich und gesund mit Ayurveda & Yoga – Die 5 besten Tipps

Yoga

Ayurveda und Yoga tragen dazu bei, dass du dich gesund und zufrieden fühlst. Klingt für dich wie esoterischer Quatsch? Wir zeigen dir, was tatsächlich hinter Ayurveda steckt und wie du mit Ayurveda und Yoga deine Lebensqualität um ein Vielfaches verbessern kannst. Mehr erfahren >

Freitag, 16. März 2018

Sabine & Mike von Yoga Pur - Das Yogalehrer Duo im Interview

Yoga
Yogalehrer Duo aus Lübeck

Lust auf Yoga am Meer? Sabine und Mike sind Yogalehrer und unterrichten schon seit 10 Jahren. Ihr Studio befindet sich in Lübeck, im April sind die beiden für ein Retreat zu Gast bei uns. Im Interview erfährst du alles über ihre Laufbahn, ihre Lieblings Yoga Stile und warum sie El Palmar lieben. Mehr erfahren >

Montag, 15. Januar 2018

Jivamukti Yoga Reise - Interview mit Lehrerin Heike Dittmers

Yoga
Jivamukti Yoga Retreat mit Heike Dittmes

Jedes Jahr im Frühling gibt Heike Dittmers ein Yoga Surf Retreat sowie ein Jivamukti Yoga Retreat bei uns im Camp. Doch warum gerade Jivamukti Yoga und warum kommt sie so gern nach El Palmar? Und wozu Surf Yoga? Wir haben Yoga Lehrerin Heike auf den Zahn gefühlt. Mehr erfahren >

Mittwoch, 6. Dezember 2017

Surf Yoga - Deshalb passen Yoga und Surfen so gut zusammen

SurfenYoga
Surf Yoga

Surf Yoga bereitet dich perfekt aufs Surfen vor. "You don´t have to come to Yoga, Yoga comes to you", ist die Meinung von Pro Surfer Gerry Lopez. Surfen und Yoga - Perfect Match oder esoterischer Hype? Wir verraten dir, warum gerade Yoga und Surfen so gut zusammenpassen. Außerdem die besten Surf Yoga Übungen. So kannst du dich optimal aufs Surfen vorbereiten und deine Muskeln herrlich entspannen. Mehr erfahren >

Montag, 27. März 2017

Was ist eigentlich Jivamukti Yoga ?

Yoga
jivamukti yoga

Jivamukti Yoga wurde entwickelt von Sharon Gannon und David Life. Sie ist eine der am schnellsten wachsenden Yoga Bewegungen, die die alte Kunst und Wissenschaft des Yoga auf verständliche und pragmatische Art in die heutige Zeit übersetzt. Mehr erfahren >

Montag, 13. März 2017

Intensiv Yoga mit Silke

Yoga
yoga

Gib deinem Leben mehr Balance. Silke Markmann ist für ihren warmherzigen Unterrichtsstil beliebt. Auf Hawaii hat sie Yoga für sich entdeckt, seitdem ist sie mit Leidenschaft dabei. Gelernt hat sie bei den ganz Großen und verfügt über einen ungeheuren Wissensschatz. Meistens unterrichtet Silke in Hamburg, doch jedes Jahr im Mai zieht sie es nach El Palmar. Mehr erfahren >

Über unseren Yoga und Surf Blog

In unserem A-Frame Yoga & Surf Blog erfährst du News und Insights aus unserem Surf und Yogacamp in El Palmar. Hier berichten wir viel Spannendes rund ums Thema Surfen, Yoga und Andalusien. Freu dich auf interessante Neuigkeiten aus dem Camp, vom Team, zu unseren Partnern und natürlich aus der Surfszene.

Wir halten dich im Surf Blog auf dem Laufenden darüber, was bei uns so los ist.  Außerdem verraten wir dir hier Geheimtipps aus der Region und Neues aus El Palmar. So weißt du immer Bescheid, was es in unserem Yoga und Surfcamp Neues gibt. Zu einem richtigen Surf Blog gehören natürlich auch viele Tipps rund ums Surfen sowie spannende Yoga Themen.

Du hörst also auch nach deinem Surfurlaub oder deinem Yoga Retreat in Andalusien noch von uns. Als wärst du gar nicht weg, sondern immer live dabei. Und falls du noch gar nicht bei uns in El Palmar warst, kannst du dir im Blog schon einmal einen Eindruck über unser Camp verschaffen. Wir freuen uns, alle News zu unseren Yoga Reisen und zum Surfcamp mit dir zu teilen. Denn Andalusien hat viel zu bieten, nebst cooler Wellen und wunderschönen Sandstränden. Für noch mehr Bilder kannst du auch in unserer Bildergalerie vorbei schauen. Aber jetzt erstmal viel Spaß mit dem A-Frame Surf & Yoga Blog.