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Yoga Urlaub in Südspanien

Im a-frame surfcamp werden neben dem Surfunterricht regelmäßig Offene Yogakurse sowie Yoga Reisen angeboten.

Alle Kurse finden überwiegend direkt am Meer statt. Durch den weiten Blick auf´s Meer, das Wellenrauschen in den Ohren und die warme Sonne auf der Haut werden die positiven Wirkungen des Yoga zusätzlich unterstrichen!!!

Die Reisen beinhalten 7 Übernachtungen in unseren schönen Unterkünften direkt am Meer, gesunde, leckere Vollverpflegung sowie einen surf-Schnupperkurs.

Die Fotos der Yoga Reisen sind in der Galerie zu sehen.

a-frame Yogareise mit Katrin

yoga urlaub

24. September - 1. Oktober 2010
12. - 19. November 2010
19. - 26. November 2010

  • Vertiefe Deine Yoga-Praxis in diesem 6 tägigem Yoga-Intensivkurs
  • 6 mal Morgen-Yoga - aktivierend und dynamisch mit Sonnengrüßen, Stehpositionen und einen täglich wechselnden Schwerpunkt
  • 5 mal Abend-Yoga: regenerative Asanas, Atem- und Entspannungsübungen
  • 30 Minütige Meditation an drei Tagen
  • Yoga-Übungspläne zum mit nach Hause nehmen
  • Preis: 589,- €

mehr Informationen hier

a-frame Yoga-Surf-Reise

17. - 24. September 2010 (ausgebucht)
22. - 29. Oktober 2010

  • eine Woche Surf- UND Yogakurs -  Surfen und Yoga werden optimal aufeinander abgestimmt
  • 5mal morgens und abends je eine Stunde Yoga; die Morgen-Stunde ist aktiv und belebend; abends üben wir regenerativ und entspannend
  • 5mal tagsüber Surfkurs (Praxis und Theorie) in kleinen Gruppen für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Preis: 679,- €
  • mehr Informationen hier

Offene Camp-Klasse

  • Ein 90 Minütiger Yogakurs offen für alle Campbewohner
  • Als Ausgleich zum Surfen oder als Alternative für Mitreisende, die nicht Surfen wollen
  • Vor Ort buchbar
  • Es sind keine Vorkenntnisse nötig
  • Kosten: 8,- € 

Ashtanga Yogareise (inkl. Massage) mit Annette und Daniel

29. Oktober - 05. November 2010
05. November – 12. November 2010

  • 6 tägiges Yoga Retreat für Rückzug und Entspannung
  • 6 mal morgens Meditation/Atemübungen (30 min)
  • 6 mal morgens Ashtanga Yoga (120 min.)
  • 3 mal nachmittags Yoga-Philosophie/Technik/Chanting (90 min)
  • 1 Massage inklusive(60 min.)
  • Surf-Schnupperkurs
  • 7 Übernachtungen in Appartments direkt am Strand (Doppelzimmer)
  • Vollverpflegung! Gesund und lecker: 7 mal reichhaltiges Frühstück, 7 mal Lunch und 3-Gang Dinner an 5 Tagen!
  • Preis: 739,- €

weitere Informationen hier

Vinyasa Yogareise mit Rania

 Mai 2011

  • 5 Tage Yoga à 3 Stunden Praxis am Tag
  • 3 Tage um intensiv  in die Asana-Praxis einzusteigen
  • Plus 1 Nachmittag für intensives Pranayama und Meditation (60 Min.)
  • Zusätzlich sind Massagebehandlungen möglich
  • Preis: tba

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Yoga-Pilatesreise mit Katrin und Josie

Juni 2011

  • 6-tägiger Yoga- und Pilateskurs – Kraft, Stabilität und Entspannung
  • die Ergänzung zweier erprobter und ganzheitlicher Systeme
  • 6 Morgene Yoga oder Pilates – aktivierend und belebend
  • 5 Abende Yoga oder Pilates – ruhig und entspannend
  • Massage und Ostheopathie-Behandlungen zusätzlich buchbar
  • Preis: tba

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Iyengar Yogareise für Fortgeschrittene mit Ute Marek

Mai 2011

  • 6 tägiger Iyengar Yogakurs für leute mit 1 Jahr Yoga-Erfahrung
  • Täglich morgens und abends je 1,5 Stunden in einer Yoga-erfahrenen Gruppe üben
  • Profitiere von der präzisen und detail-genauen Anleitung in Asana, Pranayama und Entspannung
  • Aktive Morgen-Session; Regenerative Abend-Session
  • Preis: tba

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