Yoga Urlaub in Südspanien
Im a-frame surfcamp werden neben dem Surfunterricht regelmäßig Offene Yogakurse sowie Yoga Reisen angeboten.
Alle Kurse finden überwiegend direkt am Meer statt. Durch den weiten Blick auf´s Meer, das Wellenrauschen in den Ohren und die warme Sonne auf der Haut werden die positiven Wirkungen des Yoga zusätzlich unterstrichen!!!
Die Reisen beinhalten 7 Übernachtungen in unseren schönen Unterkünften direkt am Meer, gesunde, leckere Vollverpflegung sowie einen surf-Schnupperkurs.
Die Fotos der Yoga Reisen sind in der Galerie zu sehen.
a-frame Yogareise mit Katrin
24. September - 1. Oktober 2010
12. - 19. November 2010
19. - 26. November 2010
- Vertiefe Deine Yoga-Praxis in diesem 6 tägigem Yoga-Intensivkurs
- 6 mal Morgen-Yoga - aktivierend und dynamisch mit Sonnengrüßen, Stehpositionen und einen täglich wechselnden Schwerpunkt
- 5 mal Abend-Yoga: regenerative Asanas, Atem- und Entspannungsübungen
- 30 Minütige Meditation an drei Tagen
- Yoga-Übungspläne zum mit nach Hause nehmen
- Preis: 589,- €
a-frame Yoga-Surf-Reise
17. - 24. September 2010 (ausgebucht)
22. - 29. Oktober 2010
- eine Woche Surf- UND Yogakurs - Surfen und Yoga werden optimal aufeinander abgestimmt
- 5mal morgens und abends je eine Stunde Yoga; die Morgen-Stunde ist aktiv und belebend; abends üben wir regenerativ und entspannend
- 5mal tagsüber Surfkurs (Praxis und Theorie) in kleinen Gruppen für Anfänger und Fortgeschrittene
- Preis: 679,- €
- mehr Informationen hier
Offene Camp-Klasse
- Ein 90 Minütiger Yogakurs offen für alle Campbewohner
- Als Ausgleich zum Surfen oder als Alternative für Mitreisende, die nicht Surfen wollen
- Vor Ort buchbar
- Es sind keine Vorkenntnisse nötig
- Kosten: 8,- €
Ashtanga Yogareise (inkl. Massage) mit Annette und Daniel
29. Oktober - 05. November 2010
05. November – 12. November 2010
- 6 tägiges Yoga Retreat für Rückzug und Entspannung
- 6 mal morgens Meditation/Atemübungen (30 min)
- 6 mal morgens Ashtanga Yoga (120 min.)
- 3 mal nachmittags Yoga-Philosophie/Technik/Chanting (90 min)
- 1 Massage inklusive(60 min.)
- Surf-Schnupperkurs
- 7 Übernachtungen in Appartments direkt am Strand (Doppelzimmer)
- Vollverpflegung! Gesund und lecker: 7 mal reichhaltiges Frühstück, 7 mal Lunch und 3-Gang Dinner an 5 Tagen!
- Preis: 739,- €
Vinyasa Yogareise mit Rania
Mai 2011
- 5 Tage Yoga à 3 Stunden Praxis am Tag
- 3 Tage um intensiv in die Asana-Praxis einzusteigen
- Plus 1 Nachmittag für intensives Pranayama und Meditation (60 Min.)
- Zusätzlich sind Massagebehandlungen möglich
- Preis: tba
Yoga-Pilatesreise mit Katrin und Josie
Juni 2011
- 6-tägiger Yoga- und Pilateskurs – Kraft, Stabilität und Entspannung
- die Ergänzung zweier erprobter und ganzheitlicher Systeme
- 6 Morgene Yoga oder Pilates – aktivierend und belebend
- 5 Abende Yoga oder Pilates – ruhig und entspannend
- Massage und Ostheopathie-Behandlungen zusätzlich buchbar
- Preis: tba
Iyengar Yogareise für Fortgeschrittene mit Ute Marek
Mai 2011
- 6 tägiger Iyengar Yogakurs für leute mit 1 Jahr Yoga-Erfahrung
- Täglich morgens und abends je 1,5 Stunden in einer Yoga-erfahrenen Gruppe üben
- Profitiere von der präzisen und detail-genauen Anleitung in Asana, Pranayama und Entspannung
- Aktive Morgen-Session; Regenerative Abend-Session
- Preis: tba
