Iyengar Yoga Urlaub für Fortgeschrittene mit Ute Marek
8. Iyengar Yoga Reise mit Ute Marek vom 18. - 25. Mai 2012
Dieser 6-tägige Yogakurs richtet sich an alle Yoga-Übenden mit mind. 1 Jahr Iyengar-Yoga oder andere Yoga-Erfahrung. Der Kurs ist intensiv, lehrreich und herausfordernd und jeder wird anhand seiner individuellen Möglichkeiten gefördert.
Reiseleistung und Kosten:
- 6 Tage à 3 Stunden Yoga
- 6x morgens direkt am Meer - aktivierende Asanastunde (90min.)
- 6x abends im Yogaraum - Regeneriende Haltungen und Entspannung (90min.)
- 7 Tage Unterkunft im Doppelzimmer in Meeresnähe
- gesunde, leckere Verpflegung (7 x Frühstück und Lunchpaket, 5 x Abendessen)
- 1 Nachmittag Surf-Schnupperkurs (optional)
- Preis: 649€
Anmeldung zur Iyengar Yoga Reise
Ute Marek ist zertifizierte Iyengar Yoga Lehrerin (Ausbildung in Paris bei Faeq). Mit 14 Jahren Unterrichtspraxis und regelmäßiger Fortbildung u.a. im Iyengar Yoga Institut in Indien ist sie als Lehrerin hochqualifiziert.
Auf besondere Weise schafft sie es Konzentration in den Unterricht zu bringen und das (Iyengar) Yoga in seiner puren Form zu vermitteln. Ihr Unterricht kennzeichnet sich durch eine präzise Anleitung, systematischen Aufbau und individuelle Betreuung gepaart mit einer guten Portion Humor.
Zum Yogakurs:
Iyengar Yoga ist nach B.K.S. Iyengar benannt. Diese Yogaform steht insbesondere für eine genaue Erklärung der Übungen durch den Lehrer sowie die individuelle Korrektur. Bei Bedarf werden Hilfsmittel benutzt, die es dem Übenden ermöglichen, die Positionen präzise einzunehmen. Die korrekte Ausführung der Übungen schafft innere Ruhe und ein Gefühl von Ausgewogenheit.
2004 wurde Herr B.K.S. Iyengar vom Times Magazine zu einem der einflussreichsten Menschen der Welt gezählt. Er verfeinerte das überlieferte Wissen vergangener Yoga Meister und entwickelte eine wirksame, verständliche und zeitgemäße Methode des Hatha Yoga.
Die insgesamt 3 Kurs-Stunden am Tag werden in 2 Einheiten aufgeteilt. In der Regel üben wir morgens 1,5 Stunden draußen direkt am Meer und 1,5 Stunden abends im Yogaraum.
Das Üben in unmittelbarer Nähe zum Meer sorgt für ein besonderes Yogaerlebnis.
Zusätzlich zum Yoga besteht die Möglichkeit an einem kostenlosen 1-tägigen Surf-Schnupperkurs teilzunehmen.
An der Iyengar Yoga Reise können max. 14 Personen teilnehmen.
Camp und Unterkünfte:
Das a-frame surfcamp liegt direkt am Strand von El Palmar (20m). Es besteht aus mehreren komfortable-eingerichteten Appartements unterschiedlicher Größe sowie einem Gemeinschaftshaus mit einzigartigem Meeresblick.
Als Unterkünfte stehen Dir mehrere Möglichkeiten zur Wahl:
1. Doppelzimmer in einem 4-Personen-Appartement:
Die Appartements sind mit jeweils 2 Schlafzimmern à 2 Schlafplätzen, einen Wohnraum mit Küchenzeile, einem Bad mit Dusche und WC sowie einer kleinen Terrasse ausgestattet.
2. Unterbringung im Studio, 2-Personen-Appartement:
Das Studio ist ein komfortables Einraum-Appartement mit einem Bett, Sofa, Kamin und Küchenzeile sowie einem separatem Vollbad. Als eigenes kleines Reich hat man hier mehr Privatssphäre.
Der Studioaufschlag beträgt 55,- pro Person.
Alle Unterkünfte sind gegen eine Aufpreis von 95,- als Einzelzimmer buchbar.
Verpflegung:
Die Verpflegung besteht aus einem umfangreichen Frühstücks-Brunch nach dem Morgen-Yoga und einen 3 Gänge-Abendessen an 5 Abenden. Außerdem stehen kleine Snacks wie Obst, Brötchen, Yoghurt etc. sowie Tee und Kaffee als Lunch für Dich bereit.
Unsere Küche glänzt durch frische und gesunde Zutaten sowie leckere und einfallsreiche Zubereitung.
Reiseleistung und Kosten:
- 6 Tage à 3 Stunden Yoga
- 6x morgens direkt am Meer - aktivierende Asanastunde (90min.)
- 6x abends im Yogaraum - Regeneriende Haltungen und Entspannung (90min.)
- 7 Tage Unterkunft im Doppelzimmer Meeresnähe
- gesunde, leckere Vollverpflegung (7 x Frühstück und Lunchpaket, 5 x Abendessen)
- 1 Nachmittag Surf-Schnupperkurs (optional)
- Preis: 649€