`God&Goddess´ Jivamukti-Vinyasa Yoga mit Sybille und Silke 11. - 18. Mai 2012
Intensiv Yoga üben, in der Meditation Ruhe finden und etwas über indische Mythologie erfahren. Wir freuen uns auf die erste Jivamukti-Vinyasa Reise mit Sybille und Silke, 2 hamburger Yogalehrerinnen, bei uns im Programm.
In diesem 6-tägigen Yogakurs mit dem Titel `God&Goddes´ laden Sybille und Silke Dich ein, intensiv Yoga zu praktizieren und mehr über die Qualitäten der Götter und Göttinnen in der indischen Mythologie zu erfahren. Jede Yogaklasse wird einer Göttin oder einem Gott gewidmet und wir versuchen, ihre Qualitäten in der Praxis erfahrbar zu machen. So erkennst Du neue oder bekannte Eigenschaften in Dir bewusster und kannst Deine Yogapraxis vertiefen.
Durch die intensive Betreuung durch zwei erfahrene Yogalehrerinnen wird jeder in seinem Prozess individuell gefördert. Du findest immer ein offenes Ohr oder eine unterstützende Hand in den Übungen.
Reiseleistungen in Überblick:
- 6- tägiger Yogakurs
- 6 mal Morgen-Meditation (30min.) und Morgen-Yoga (90 min.)
- 4 mal Abend-Yoga (90min.) und Abend-Meditation (30min.)
- 1 mal Sonnenuntergangs Meditation + Mantra Singen
- 7 Übernachtungen im Doppelzimmer direkt am Strand
- gesunde, leckere Verpflegung (mit 7 mal großem Frühstück, 7 mal Lunchpaket und 5 mal Abendessen)
- Surf-Schnupperkurs an einem Nachmittag
- Preis: 689,- Euro
Yoga:
God & Goddess: Die indische Mythologie birgt viele verschiedene Gott und
Gottheiten. Kaum eine andere Religion erzählt Ihre Geschichte so farbenreich und schillernd wie der Hinduismus. In dem Retreat vertiefen wir unser Wissen über die Asanas. Die Yoga-Asanas (Körperhaltungen) verkörpern die Göttinnen und Götter und die Natur, die Tiere und Pflanzen, die mit uns die Welt teilen. In jeder Stunde hören wir etwas von einer Göttin oder einem Gott und versuchen, ihre Charaktere in der Praxis erfahrbar zu machen. So können wir erkennen, welche Qualitäten wir an uns mögen und welche wir bislang noch nicht entdeckt haben. Durch das Ausprobieren neuer Eigenschaften zum Beispiel das Spielerische von Krishna, die Treue Hanumans oder die Stärke Shivas können wir diese Aspekte in uns selbst kennenlernen. Ganz nach dem Prinzip des Hatha-Yoga, Sonne und Mond, Mann und Frau, bringen wir uns und beide Qualitäten in Balance.
Sybille und Silke sind Hamburger Yogalehrerinnen, die einen kreativen Vinyasa-Flow unterrichten. In den dynamischen Yogaeinheiten fließen wir zusammen mit einem tiefen Atem von Haltung zu Haltung. Ihre Lieblingsqualitäten sind die Kraft von Durga, Spaß und Liebe von Krishna und die Zerstörung von alten Mustern mit Kali.
Sybille ist Jivamukti-Yoga Lehrerin in Hamburg, wird international eingeladen und leitet Yoga Reisen. www.sybimay.com
Silke hat zunächst in einer klassischen Yogaausbildung (Sivananda Yoga) die Wurzeln des Yoga, die spannende Philosophie und Psychologie kennengelernt. In Köln wurden dann die dynamischen Schulen zu ihrer Yogawahlheimat (Forrest Flow, Jivamukti Yoga), die sie in vielen Workshops kennengelernt und vertieft hat.
El Palmar ist ein wunderschöner verträumter Strandort, der sich optimal zum Yoga eignet. Weite Sandstrände, ursprüngliche und naturbelasse Umgebung bilden den perfekten Rahmen für ein intensives Yoga-Erlebnis.
Unsere Unterkünfte liegen direkt am Strand von El Palmar. Du kannst zwischen
einem Doppelzimmer, Einzelzimmer oder einem Studio wählen. Alle Unterkünfte sind komfortabel und mit Liebe zum Detail eingerichtet. Weitere Infos findest Du hier!
Unsere Campküche glänzt durch gesunde, frische Zutaten und eine einfallsreiche Zubereitung, die dir Kraft spendet ohne zu belasten und das Yogaprogramm abrundet. Selbstverständlich kann auf Wunsch rein vegetarisch gegessen werden.
Weitere Info findest Du hier!
Surfen: Zusätzlich zum Yogakurs besteht die Möglichkeit gratis an einem Surf-
Schnupperkurs teilzunehmen. An einem Nachmittag lernst Du die ersten Schritte des Wellenreitens.